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＞必要以上に食べたくなった瞬間、問答無用で、秒で夢中になれる遊びを始める
これはいいかも。今だったらすぐSwitchでモンハンはじめれば、空腹を忘れられそう。
★体重122キロ→3年半で50キロのダイエットに成功！ ビフォー・アフターが変わりすぎな人がネットで人気
★毎日2時間運動して35kgも落としたら「創作欲が一気に増えた」という想像外の効果があった「早くこうなりたい」「筋肉は全てを解決する」 – Togetter
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【悲報】若者の間で糖尿病用の薬を注射する「GLP1ダイエット」が流行してしまう - コノユビ (konoyubitomare.jp) -
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★本当に痩せるサプリは「ほぼ毒」!? 専門家が語る「ダイエット商材の闇」とは
健康的に痩せたいなら、ダイエットDVDで運動をするか、せめて摂取カロリーを少なくするような置き換え食品を摂るくらいにしておいたほうがいいなというのが私の印象です。
＞「ダイエット中は思考が鈍る」から「ダイエッターはだまされやすい」
こういう詐欺は昔から存在していてなくならない。マンガUPやマンガワンといったマンガアプリの動画広告にもバンバン入ってるので、出版社のコンプライアンスが問われる。 -
★アラサーでお腹が出てきたらダイエットよりもこんなことをやったほうがいいかも？「いつの間にか腹筋割れた」「腰回りが安定した」 - Togetter
●体重減は寝て待て？寝ている間に体重を減らしてくれる効果があるかもしれない10の飲み物-
- 2019.02.05
ダイエットが続かないのはなぜ？実践前にする3つの計画と継続のコツ
- 2019.02.05
- カロリー制限するなら知っておくべき！年齢別のカロリー摂取量
体重計に乗らないダイエットやってる人いますか？
一応こまめに乗ってるけど毎日ジョギングしてると±2kgぐらいの増減なら体の感じですぐ分かる。素人でこれならボクサーとか体操選手なんて数100g単位で分かるんだろうな
★脂肪肝の改善、１日３０分以上の早歩きで 筑波大の研究
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150405-00000020-asahi-soci
朝のストレッチは効果大！痩せるためには寝起きがおススメ
俺も朝は顔洗う前後で必ず体ほぐす。肩とかもうバキバキいうで（笑） - ★ご飯、うどん・・・ 炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に 糖質制限ご用心 ここでもバランスよく食事するのが最適解という答え。
★なぜ｢40歳以上･日本男性｣の3割が肥満なのか
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●糖質の摂取を控える「糖質制限ダイエット」は体に良くないという研究結果
★食べていないのに太る！肥満者の7割が陥る「モナリザ症候群」の恐怖★
- 「夜遅くにとる食事」は本当に肥満につながるのか？ - GIGAZINE
もう動かないっすからね - ★結局、コレステロールに意味はあるの？ないの？
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彼女の肉つつきながらデブって言ったら無理なダイエット始めてしまった。拒食症みたいに・・
150cmで64kg→54kgなら数字的にはそれほどでもないと思うが……。 - 男性からみた「許せるぽっちゃり」「許せないぽっちゃり」の違い
単純に数字の問題で、一般的な女性の身長で60kg台に入ったらヤバくねぇか - 男の思う「かわいい女性」の基準は？実は男女でこう違う！
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●『ダンベル何キロ持てる？』 第8話 感想 山でソウナンですか？ ：海外の反応
：ファイルーズあいとかいう驚異の新人声優
イラストまでこんな上手いとは。
『ダンベル何キロ持てる？』10話感想・・・こんな可愛い子たちが恋人無しってありえないやろ・・・アラサーの制服コスは最高だったわ
- 2019.09.05
- 太りやすい人に最適な6つの運動が判明 - GIGAZINE
縄跳びなんか意外と色んなところがへっこむぞ
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痩せようと思うんだが、腹減ったときどうやって我慢すればいいの？
別に我慢する必要はない。いつもと同じ量食べたいならその分動く量を増やせばいい。小学生でも分かるロジック -
●ダイエット体操。
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/twitte r.com/s uzu1201 _er/sta tus/113 0417652 4872458 24 ★運動苦手なイラストレーターがスクワットを続けた体験をレポート漫画に 「パツパツだったジーンズがするっと入った」
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ダイエット後のリバウンドは知識不足が原因？減量後の体重維持のコツ
2017年12月05日 11:31 ニュース コメント( 23 )
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