PC登録

最近PCで登録した。

しかも携帯と同じ内容

お出かけして初めてチャットした。

打つのが超～遅くてタイミングがズレる


初心者のところで優しい人だったので楽しかったが、


速い人が入ってきたとたん、遅いだの、ダサイだの言われPCは素人には無理だと思い知らされました。


迷惑かけました。

明日退会します珵

体操競技

腹筋強化月間

中々思うように筋肉がつかない


そこで、体操競技の真似事で筋肉強化


逆立ちバランスからの逆立ち懸垂５回。


ジャッキー・チェン蛇拳での両手付けての脚上げ15秒。

それぞれを３セット


けっこうきます腹筋筋肉痛渹

体操選手のような筋肉目指します。


写真撮るタイミングが…

筋トレ

腹筋強化月間

10日が過ぎ６ブロックの上のところがうっすらと浮き出てきた。

そのせいか若干筋肉痛渹

一ヶ月でどこまで６ブロックができあがるかは、


自分次第


次から写メ張っていきます