筋肉痛…

今朝起きると、両二の腕と肩甲骨辺り、首、右脇腹が筋肉痛になってました

腕はわかるけど…なんで首や筋肉痛になるん

ひたすら50分位クロールで泳ぎまくったから

とにかく運動不足ってことですね


もっと体動かそう～


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