暑い毎日に ハッカ風呂が人気だそうですね
【簡単!!ハッカ風呂の作り方】は
お風呂の浴槽にハッカ（薄荷）油なら４５滴。
ハッカ（薄荷）スプレーなら２３噴射します。
ハッカ結晶（薄荷脳）ならほんのわずかで十分です。
※入れすぎに注意して下さい。
これでハッカ風呂の完成です。
ハッカ風呂での薄荷(ハッカ)には新陳代謝を高める効果があり、ハッカ風呂から上がる時に、ハッカ風呂の湯の表面に浮いたハッカ油の成分が体に付きます。
風呂の湯の温度である42～43度でハッカ油の成分は蒸発するので、冷たく感じます
冷感受容体を刺激し、脳に「冷たい」と勘違いさせ脳は体を温める指令を出し新陳代謝が活発になると言われています。
運動や立ち仕事で脚が疲れたときにおすすめなのが、ミントをたっぷり加えたフットバス。
両足が入るサイズのたらいか洗面器に熱めのお湯とミント油を入れてよく混ぜ、10分程度脚を浸します。最後に冷水ですすいで肌を引き締めれば、疲れやむくみもスッキリです
またこの時期に気になる【害虫駆除】にもハッカ油が効くとか
幾つかご紹介しますので、よろしければ お試し下さいね
●アリ対策
アリの入ってくるすき間や巣に薄荷（ハッカ）結晶を入れると効果あり。
●カラス対策
よくごみ袋などカラスに荒らされてしまう事がありますがごみ袋の中に薄荷（ハッカ）スプレーをすることで効果があります。
●・ゴキブリやネズミ対策
ネズミやゴキブリにも薄荷（ハッカ）結晶をふりまけば効果が表れます。
（のら猫やのら犬にも効果あり）
・その他（ダニなど）
特集・ペパーミントの特性と効用から
ハッカ油のハッカ油の殺虫、忌避について
(株式会社 ナチュラルネットワーク 林新二さんの文献より)
