肥満遺伝子には、りんご型と洋梨型とバナナ型とアダムイブ型の4種類があります。
糖質の代謝が苦手でぽっこりお腹になりやすく、
一日当たりの基礎代謝量が他のタイプより200キロカロリー少ない、内臓脂肪型がりんご型。
脂質の代謝が苦手で、下半身が太りやすく、一日当たりの基礎代謝量が他のタイプより100キロカロリー少ない、皮下脂肪型が洋梨型。
他のタイプより基礎代謝量が、300キロカロリー多いけど、筋肉💪が付きにくく隠れ肥満と言われるのがバナナ型。
そして生活習慣で太りやすくなるのが、アダムイブ型です。

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わたしは果たして4つの内、どれになるのかな?