おはようございます
本日もお立ち寄り下さいまして
ありがとうございます
先日、夕飯を取りながら次男くんと
テレビを拝見していたのですが、
朝起きた時の口の中の雑菌は、
肛門と同じぐらいあると…
食事中だった為、うえ〜っと
次男くんと2人して顔を見合わせて
しまいました
以前より、朝起きた時の口中雑菌が
多い事は知っていたので、起きたら
うがいはする様にしていたのですが、
比較された場所があまりにも…
兎にも角にも細菌、雑菌が繁殖している
と言う事なので、起きたら直ぐに
はを磨くか、うがいをするのは、
ウイルスを体内に侵入させるのを
防ぐ為にも、起きたら忘れずに
した方が良いですね〜❣️
手の洗い方も、30秒ほどかけて
しっかりと洗うよりも、
15秒洗って15秒洗い流すという事を
2回ほど繰り返して洗う方が、
雑菌、細菌が、1度洗いよりも
しっかりと洗い流せるのだそうですよ〜
インフルエンザなどのウイルスが大発生
している時期だけでは無く、
日頃から習慣付けておく方が良い
ですね
