昨日は一日中お布団に篭ってて…
色々と考えたり、泣いてみたり、辛かった…
寝たり起きたりの繰り返し…
散々でした。
あぁ〜やっぱり鬱が来たなぁ〜って…
ん？
でもなんかいつもの鬱ではない感じ…
ちょっとだけソワソワ感が( ﾟдﾟ)
表現がしにくいけど、躁と鬱が合体した感じが…
気分の波がちょうど平らになってる。
リフレックスを中止してエビリファイにしたのが効いたかな…
夜中は寝つき悪かったものの朝までグッスリ眠れました。
朝、5時にピタッと目が覚め(*_*)二度寝せず、お布団に潜り込む事もせず、朝から掃除しまくってます！
やっぱりまだ軽躁(￣▽￣;)
アカシジアの件は、先生に報告したら今飲んでる薬はそういう副作用は出にくいとの事。
様子見になりました。
まだまだ油断はならないけど…
ハリキリ過ぎず自分のペースでボチボチやって行きたいと思ってます！