情緒不安定？

最近のハナって感情の起伏が激しいんだょね。

どっちかと言うと、上がらずに下がってばっかりだけど

なかなかコントロール出来なくて困ってます。
ここまでわからない自分は初めてです。

肌も荒れてる
恐らくストレスだょね。
仕事中にぃろんな考えを巡らせて泣きそうになったり。
ちょっとしたメールでイラついたり。
人や物に当たったりはしないので害はなぃのですが、ヤバイと思う。
自分で。

プチ鬱？？
そんなものじゃなぃけど…
一歩手前かも


こうやって文章で書くことがストレス発散になったりもしてます。
でも根本的な事をハナコ書いてないから、発散しきれてないんだね
いつもなら開き直ってもとに戻るけど、出来ないときもぁるょ


原因…
あるにはある…

嫌な事ばかり続いてて、良い事も何もわからないのです。

癒やしがほしーょ