鍛えてて良かった

ハロウィンもラスト
今週は目が回る忙しさだよ
いつもクラクラしてるんだけどね
よく倒れないなぁ～って
自分で自分を褒めたい
昨年だったら絶対にノックアウト
週5でプールで泳いで鍛えた成果だね

今日は仕事であまりにも疲れてしまったので、、、
プールはお休みしちゃおうかなぁ～
と思ったんだけど
とりあえず、、、
ウオーキングだけでもって
結局、泳いじゃったんだけど
50m泳ぐのが精一杯だった
ということで、、、
クロール･･･50m×10
途中、平泳ぎ
サックっと泳いで帰って来た
明日の余力を残しとかないとだからね


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