コリオメモ集
【RM85コリオメモ】
85-1 Dance【W-Up】
ALL THE LOVE
１曲目
OP
①両踵は両肘水平上に開いている
②胸前は上げて背筋垂直
③体幹重心
④顔 正面
オープン（足幅）の作り方
①両踵つけてつま先の角度約60°からオープン
②つま先は両サイド広げた両肘の垂直線上の位置
③重心&無理なく反応することが出来る足幅をつくる
1-8
1-4
右腕
↶バッグサークル
背泳ぎ軌道
左腕
↻前サークル
↗上方 ポイント
③目線 連動
④５指揃
左手 左つま先タッチ
5-8
ロールアップ
①右脚重心〜起立
②腰椎〜胸椎〜8c目 顔 正面
アームス
ポイント
①左→→右人差し指 ２回ずつ上下振り
アームス
①両肘〜掌底 胸前ラインキープ
⚠両肘下がりがち
②両掌 ５指揃え
アームスワーク 各２回
右掌 右サイド（右肘伸展）↔胸前（右掌左向き）
左掌 胸前（左掌右向き）↔左サイド（左肘伸展）
3-4
マンボ
①右マンボ 正面
②顔・胸前・膝・つま先同一方向
③踏み込み・反動で戻るアピール
アームス
①右５指揃える
左手 背中側巻き付け
②右手 みぞおち前で止める
③肘 90°
④掌 下向き
右バッグマンボ
①正面向き
②顔・胸前・膝・つま先同一方向
③踏み込み・反動で戻るアピール
⚠バッグランジでポーズやりがち
マンボは【動作】なので【静止】ではない
アームス
①両掌 下向き（ペンギン）
②_/‾ ‾\_
アームス
左手 背中側 巻き付け
左エルボー
①左側へ横打ち ２回
85-2 Salsa
Asi Yo Soy
動画
２曲目
OP
♫カンカン音→２c後 開始
1
クローズ
①両踵は60°
②両脚密着
⚠隙間出さない
③胸前は上げて背筋垂直
④重心均等
⚠前後左右にブレない
⑤顔 正面向き
あごを引く
2-3
オープン&右Ｗヒップ 右前
①右前に突き上げ ２回
②背筋垂直
アームス
右手 右骨盤 ４指 正面
左手 後頭部
4
クローズ 正面
①左足を右足へ閉じる
5-7
スイッチ 左Ver.
APT.
３曲目
1-8オープン
①右前→左前向き ４cずつ
②団子状に背中から垂直に捻じる
⚠背中曲げない
③左→右踵上げ
アームス
①左→右手 ４cずつ
胸前から伸展
②バラ手 指先 下向き
1-4オープン①両踵は両肘水平上に開いている
②胸前は上げて背筋垂直
③体幹重心
④顔 正面
アームス①両手 胸前〜内旋②甲側 払う深呼吸5-8オープン 正面アームス①両掌 下向き（ペンギン） ②_/‾ ‾\_ショルダー①左肩 ２回 前後に振る⚠上下に振りがち②三拍子
1st1-2右タップ①ベタ足 正面②胸前は上げて背筋垂直ショルダー①左肩 ２回 前後に振る⚠上下に振りがち②三拍子アームス①両掌 下向き（ペンギン） ②_/‾ ‾\_体側3-4スイッチ 左Ver.5-8Wヒップ 右→左①右→左側へ横打ち ２回②顔・胸前 正面アームス①両掌 下向き（ペンギン） 一方向 払い②ワイパー 5-6c目 右→左→右 7-8c目 左→右→左③両肘を軸 動かない1-4ポニーステップ①右後方→左後方 後退②三拍子で踏み換え 1-2c目 右→左→右 3-4c目 左→右→左アームス①体側から曲げる 右→左手順②上腕体側密着⚠肘は上げない③指先タッチ 交互 1-2c目 右肩 3-4c目 左肩5-8オープン①右前→左前向き ４cずつ②左→右踵上げアームス①右拳 5-6c目 ↗右上 7-8c目 ハンマー ２回叩くダウン 7-8c目①呼吸 ２回吐く②おヘソを隠すよう縮める2nd1-3２スローマーチ 左移動①身体 ／右後傾②つま先〜胸前〜頭 ラインアピールアームス１-２c目 撫で上げ 骨盤〜胸前３-４c目 胸前タッチ インバンプ ２回4反転↷ 右向き5-8２スローマーチ 左移動①身体 ＼左後傾②つま先〜胸前〜頭 ラインアピールアームス５c目 撫で上げ 胸前〜両肩６c目 _/‾ ‾\_体側 ペンギン７c目 └|∵|┘両拳８c目 ハンマー ２回叩く1-4オープン①右前→左前向き ２cずつ②団子状に背中から垂直に捻じる⚠背中曲げない③左→右踵上げアームス①左→右手 ２cずつ 胸前から伸展②バラ手 指先 下向き5-8オープン 正面①７c目 右体側 屈曲 ２回 ８c目 戻るアームス①両手 後頭部タッチ
Finポーズ８c目ポーズ
APT.
３曲目
1-8オープン
①右前→左前向き ４cずつ
②団子状に背中から垂直に捻じる
⚠背中曲げない
③左→右踵上げ
アームス
①左→右手 ４cずつ
胸前から伸展
②バラ手 指先 下向き
①両踵は両肘水平上に開いている
②胸前は上げて背筋垂直
③体幹重心
④顔 正面
４曲目
OP
1-8
オープン
①右前→左前向き ４cずつ
②団子状に背中から垂直に捻じる
⚠背中曲げない
③右→左足 踏み換える
１&５c目
アームス
1-4
①右→左（両）手 ２cずつ 挙上
②掌 上向き1-8
右ヒップ キープ
①ロール ダウン→アップ ４cずつ
②頭 上→下向き ４cずつ
③両ベタ足
アームス
①両手 骨盤 タッチキープ
①握手
◎ジャケットを握るイメージ
②左→右側〜胸前 ２cずつ
③両肘 測閉
1-6
サイドランジ ３回 後退
Woman's World
５曲目
OP
バンダナ（スカーフ）
①シャツ 右側イン（入れる）
②右骨盤側にバンダナ（スカーフ）入れる
1-8
アップ&ダウン 正面 ２回
①右ヒップ 連動
恥骨上げる（ニュートラル）
⚠骨盤後傾にしない
②くびれ アピール
③胸前 正面
⚠左前なりがち
④右脚重心
割合 右９左１
左キック出来るぐらい右脚荷重
アームス
右手 バンダナ（スカーフ）持ち
①↗右上 ↘左下 ２回
②右肘伸展
⚠右肘曲げがち
1-4
クローズ&右タップ 正面
①右膝内股 アピール
②背筋垂直
アームス
①右太もも〜右骨盤 撫で上げ
5-8姿勢キープアームス①右骨盤〜右肩 撫で上げ②２回目 右体側にバンダナ（スカーフ）入れる
1st1-4OPコリオワーク5-8スローマーチ ２cずつ①右→左タップ 前進②内股 セクシーアピールアームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②下降→挙上 ２cずつ1-2キャットウォーク 2歩前進①綱渡りで内股でクロスで歩く②つま先 ポイント 着地③胸前アップ 肩甲骨寄せるアームス①両手 挙上キープ3-6↶マンボターン 後退アームス３c目 左手開放 右手 鞭打ち 頭上〜振り下ろす7-8セクシーポーズオープン 左前向き①縦ライン 頭・背筋・仙骨・左脚②横ライン 両肩・骨盤③右踵上げアームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②下降 左骨盤側
2nd1-3ヒップ 右→右→左 正面アームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②ワイパー 挙上 右→右→左 ヒップと連動③両肘伸展⚠両肘曲げない4右ニーアップ 右向きアームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②下降 右骨盤側5-8ベイビーマンボ①着地 ６c目 左足 ３時（右側） ８c目 右足 10時（左前）アームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②下降 骨盤 前側1-2前倒屈（ロールダウン） 左前向き①頭から倒すアームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②下降 足首位置3-4ロールアップ 左前向き①胸前アップ 肩甲骨寄せるアームス①両手 バンダナ（スカーフ）つかむ②挙上 頭上5-8↺左ヒップロール ２回
①アイソレーション 骨盤&ヒップのみ ↺ロール②頭・背骨ライン 固定⚠体軸は傾けないことアームス右手 ５-６c目 挙上 ↺投げ縄スイング １回①右肘伸展⚠右肘曲げがち②右手首のスナップを効かせる７-８c目 下降のみ⚠右太もも〜右骨盤 撫で上げないこと左手 左体側密着
Finポーズ1st 1-2c OPコリオワーク
５曲目
OP
バンダナ（スカーフ）
①シャツ 右側イン（入れる）
②右骨盤側にバンダナ（スカーフ）入れる
1-8
アップ&ダウン 正面 ２回
①右ヒップ 連動
恥骨上げる（ニュートラル）
⚠骨盤後傾にしない
②くびれ アピール
③胸前 正面
⚠左前なりがち
④右脚重心
割合 右９左１
左キック出来るぐらい右脚荷重
アームス
右手 バンダナ（スカーフ）持ち
①↗右上 ↘左下 ２回
②右肘伸展
⚠右肘曲げがち
1-4
クローズ&右タップ 正面
①右膝内股 アピール
②背筋垂直
アームス
①右太もも〜右骨盤 撫で上げ
5-8↺左ヒップロール ２回
Wisin ,Don Omar &. Jowell & Randy
Puro Guayeteo
６曲目
OP
1エン2
オープン
①メネライト
胸&ヒップ ∞スイング 右→左 １回
アームス
１c目 両拳 骨盤タッチ
２c目 左拳のみ ↙左下
3-6
オープン 左前向き
アームス
左拳
↗右上 Wパンチ ３回
右拳
骨盤タッチ
7エン8
オープン
①メネライト
胸&ヒップ ∞スイング 右→左 １回
1-8オープン 左前向き
アームス
左拳
↗右上 パンチ １回
右拳
骨盤タッチ
OP
1-8
クローズ&右タップ 正面
①両ベタ足
②アップ&ダウン ２回 ２cずつ
１回目のダウン時腰を落とす
③背筋垂直キープ
①両踵は両肘水平上に開いている
②胸前は上げて背筋垂直
③体幹重心
④顔 正面向き
オープン（足幅）の作り方
①両踵つけてつま先の角度約60°からオープン
②つま先は両サイド広げた両肘の垂直線上の位置
③重心&無理なく反応することが出来る足幅をつくる
指パッチン
エンカウント時 響かせる♫ 各１回
１エン 右手 ３時
２エン 左手 ９時
３エン 右手 12時（頭上）
４エン 左手 12時（頭上）
①右ヒップ ２回
C字軌道 連動
⚠前傾にならない
②恥骨上げる（ニュートラル）
Vamos A Ser Feliz
９曲目
OP
1-8
オープン
ダウン&アップ
①右ヒップ ２回
C字軌道
⚠前傾にならない
②恥骨上げる（ニュートラル）
1-4
両掌 下向き
①水平振 へそ〜右側
オープン
①右ヒップ
Spot a Fake
１０曲目
OP&アニメーション
1-6
オープン 左前向き
アームス
①右拳 ↻バッグサークル
７時〜９時
7
右バラ手
①掌 上向き
②右肘伸展
8
動かない
1-8
オープン 正面
アームス
①1-6
右手 後頭部〜右胸 撫で下げ
②7-8
両拳 ／ ＼
右拳 ノック ↘右下 ４回
左拳キープ
7-8c 左ヒップ １回
アームス
5-6c |∵|┘右挙上 ノック ２回
7-8c └|∵|左挙上 ノック １回
5-8 ↺頭頂部〜左ほお
左手
1-8 左体側密着
1-8
頭 ↺ロール
ストレッチ その１
左伸脚
1-6
オープン 正面
①足幅は徐々に右へ開く ２cずつ
アームス
右手 右太ももタッチ
左手 扇動 ３回
7-8
左伸脚 キープ
アームス
右手 右太ももタッチ
左手 扇動 ３回
1-8
左伸脚 キープ
①上体ダウン
②上体 ↖左上方向キープ
両掌 右太ももタッチ
やりがちパターン:
ア 上体垂直↑でストレッチというよりもポーズ気味
イ 腰の位置が高くで猫背全開
ウ 左側でやってる方 OT様見ながらやってるので体幹↷右へねじり込み
太もも&肩甲骨のストレッチ
1-8
オープン 右向き
アームス
1-4↺左バッグサークル ↺６時〜９時
5-8 右腕 縦ロック
左腕〜右水平振
5
姿勢（ポーズ）
左踵上げ 右向き
腕前十字 右（左）腕 真横
左（右）腕 縦ロック
6-8
動かない
1-6
ラチェット↔右へ ３回 ２cずつ
7-8
オープン 正面
右手 胸前 握る
1st
1-4
チャチャ 右→左 前進
アームス 左手のみ
1-2 グラス
カクテルグラス（マルガリータ）持つ
3-4 ドリンク
飲み干す
5-8
オープンヒップ 右→左
タン・サルー
右→左甲側 口元拭く
1-3
ツーサイド ↘右下
アームス
①両掌 下向き
②左→右→左 振る
頭
①左→右→左 振り向く
4
動かない
5-8
スイッチ 左Ver.
2nd
1-4
オープン 正面
↺左ヒップロール ２回
左人差し指 こめかみ側
①くるくる ２回
5-8
スイッチ 左Ver.
1-2
右オープンヒップ ２回
右手 左骨盤〜右肩 撫で上げ
3-4
スイッチ 左Ver.
5-8
オープンヒップ 右→左→右
アームス
①両掌 下向き
②両肘体側 軸
③ワイパー 右→左→右
ストレッチ その２
ロールダウン&アップ
1-8
ロール 右前向き
1-4 ダウン
5-8 アップ
①両膝
1-4 半屈伸
5-8 伸展
②左踵上げ
アームス
①両手 両太ももタッチ
1-8
スイッチ 左Ver.
太もものストレッチ
1-8・1-4
オープン
開脚&体前屈
両手 両足首タッチ
5-8
ロールアップ
Fin
オープンヒップ 右→左→右
アームス
①両掌 下向き
②両肘体側 軸
③ワイパー 左→右→左