今日はどこかで🏄️【海の日】
☀️【酷暑日】厳しく💦
午前中は🏡家事やら買い物やらと🚗
気付いたらもう時間⌚️
ZUMBA Circle
Lilly Gon Toda
7月Circle参加
プレゼンター:
Yuri Hattori @leo.Yuri.001
🔰Fit Hop&ZUMBAの２本目立て✨
どちらのレッスンとも
お初な曲だらけ
🕺修行も兼ねて楽しみながら受けてました😁
🇰🇷韓国発の🆕Fit Hopレッスンはヒップホップ・KホップがベースでW-Upからアイソレーションやダウンアップ満載
コリオの展開もリトモスやZUMBA同様で
パート・バース・コーラス等の振り付けが完成形からなんでシンプルにキャッチしやすい
ただ、アイソレやダウンアップの強度マシ×2するほど🔥脂肪燃焼🆙
ボク的には好みですね🎯😉
70分踊りまくり汗だく×2💦🕺
ラストの動画参加🎥
動画撮影もFit Hopからだったんでアイソレを意識して舞う🕺
撮影の３回目はかなりな仕上がり🆙✌️
楽しめながら完走した感じでエンド😁
よく食べるのは何バーガー？
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