SPR Circle参加
今回のテーマは
『ターン・方向転換は
次のステップの一歩目で
完結する』
『動きと動きを滑らかに繋ぐ為にはこれが肝』
例えば
右マンボ〜ハーフターン&右シャッセ→左マンボやランジの歩幅タイミングは均一なのか！？
1-2c目の右マンボは正面向きなんですが、2cや4c目にはもう背面向いてるみたい
いわゆる『向きの早どり』がち😅
右マンボ 正面
シャッセ 横
左マンボ 背面
と
カウント&身体の向きは合うけど
『動きと動きを滑らかに繋ぐ』
ってまだまだ😅
動画を振り返ると、やっぱり焦ってるのか身体の振り向きが早いなぁと🤔
後半のカウントのズレも誤魔化しながらやってました😁
足幅や歩幅、骨盤連動、重心軸の脚の乗せ方、胸アップなどなど
使えるモノは全部使い切りたくなりました✨
次回は3/29(金)19:15〜21:30
違うコリオかと思いますが、いい教訓になりました。
早速、エアロやリトモスで活かしますね✨
