リトモス79
コリオメモ集
As Long As You Love me
動画
動画 JF2024 １曲目
JF2024 １曲目
OP
1-8
①
オープンスタンス 正面
1-4
①
右→左手 胸前内旋（サークル）２cずつ
甲側 先導
肘若干曲げ
5-6
①
右ポイント 胸前
⚠右肩突き出さない
7-8
①
右手 胸前タッチ
1-8
①
ダウン→アップ ４cずつ
②
両手 腸骨〜両膝 往復
③
頭 ダウン→アップ ４cずつ
ストレッチ１
伸脚 正面向き
1-8
①
／左脚右┐
両手 右膝 タッチ
②
上半身 ↖左上向き
※垂直キープしがち
ストレッチなので骨盤を土台に↖傾ける
1-8
①
ロールアップ ３回
1-8
片足バランス 正面向き
①
右ニーアップ
②
両手右膝抱える
※仙骨と胸 近づける
※右膝 若干曲げる
8
①
クローズスタンス 正面向き
②
気をつけ
ストレッチ２
1-8
①
左バッグランジ 右向き
両踵 着地
②
組手 頭上挙げ
1-8
①
左バッグランジ 右向き
左踵 上げ
②
組手 胸前 押し
両肘 曲げ
7-8
①
クローズスタンス 正面向き
右→左足へ揃える
②
気をつけ
1-8
左Ver.
1st
1-4
①
足の運びは綱渡りを踏破
身体の縦（頭&体幹）の位置キープ
⚠横ブレしない
1
①
右サイドタップ
※完成形は右足その場
右オープンタップ
②
右ポイント 胸前
2
①
クロス(右足前) 前進
2-4
①
右ポイント キープ 右下↘
8cまで 右腕 動かない
3
①
左サイドタップ 前進
②
左ポイント 胸前
4
①
クロス(右足前)
②
左ポイント キープ 左下↙
7cまで ↙両腕↘ 動かない
5-7
①
３オープン 右→左→右前向き
２軸 左脚から踏込開始
②
胸前 連動
③
体軸(縦)&両肩(横)ライン キープ
8
①
左ニーアップ 正面向き
②
右拳 胸前 右前腕 水平
1-2
①
左シャッセ 前進
3-4
①
右マンボ 正面
②
右アイ〜ン
右掌 下
5-8
①
右→左シャッセ 後退
②
両拳 Wノック 下へ突き刺し
2nd
1-4
①
右キックボールチェンジ ２回
左向き 前進
胸前 左↔正面向き 交互
②
右拳 捻転突 ２回
5-2
①
横飛びボールチェンジ ２cずつ
右→左→右
内側から着地
②
両拳 胸前クロス↔／ ＼払い ３回
3-4
①
右バッグマンボ 正面向き
／両拳＼ キープ
5-8
①
OPアームスワーク 正面向き
Finポーズ
①
オープンスタンス キープ 正面向き
②
右ポイント 胸前
③
顔 上向き
Sebastian Yatra,Manuel Turizo,Beele
VAGABUNDO
動画
OP
※４c待ちからスタート
1-4
①
クローズスタンス 正面向き
②
右→左ポイント 右→左こめかみ
5-8
①
両ポイント 頭上〜サイドダウン
1-8
①
頭ロール 下向き ↻→↺４cずつ
1st
1-4
①
両手 頭上挙げ
エアロアーム 外側
両サイド 下ろす
両肩幅 キープ
※両上腕 両肩ライン 停止
②
右４タップ 前進
胸前 アップ連動
5-6
①
左サイドタップ 正面向き
7-8
①
左チャチャチャ 正面向き
1-4
①
サイドタップ 右→左 後退
②
アームス
1c 右手 右胸タッチ
2c 右手 ↘右下
3-4c 動かない
3c 左手 左胸タッチ
4c 左手 ↙左下
5-8
①
オープン&ヒップ 正面向き
②
両手 両わき腹〜両肩 撫で上げ
2nd
1-4
①
右踵タップ ２回 左移動
踵〜股関節 ねじり込み
5-6
①
左サイドタップ 正面向き
7
①
右ステップ→左スライド
左足 右足に引きつける
②
右向き
8
①
正面向き
1-8
①
チャチャチャ 右↔左 ２cずつ
↺左回り
※マンホール上周回のイメージ
②
OP1-8cアームスワーク
Finポーズ
①
クローズスタンス
右タップ
右踵 着地
②
両手 頭上挙げ
エアロアーム 外側
③顔 上向き
Dance The Night
OP
1-4
①
オープン&右ヒップ 正面向き
右軸脚
左踵上げ
②
_/¯ 右エアロアーム 右
③
顔 右へ倒す
両肩 水平
5-8
①
クローズスタンス 正面向き
右→左タップ
②
右→左拳スイング
1st
1-4
①
OP1-8cコリオワーク
5-8
①
右→左 Wヒップ 正面向き
アップ&ダウン １回ずつ
②右→左拳 上→下 ノック
肘 伸展
1-2
①
右キックボールチェンジ
→左サイドタップ
前進
②
┘両拳└
手首返し 甲側 下
3-4
①
左Ver. 前進
5-8
①
右４タップ ↻右回り
②
両手 後頭部タッチ
2nd
1-2
①
２マーチ 右下 後退
②
両手 骨盤タッチ
右→左肩 振る
3-4
①
／左脚右┐
②
クラップ 右顔側 ２回
5-8
①
左Ver. 左移動
1-2
①
クローズスタンス 正面向き
②
ツイスト
③
両拳 スイング ２回
胸前→みぞおち→頭上→両膝
Cの字軌道
3-4
左Ver.
5-8
①
左ヒップ ４回 正面向き
②
右ポイント 右上↔左下 ２回
左手 左骨盤タッチ
Finポーズ
①
OP1c目ポーズ
動画
OP
1-2
①
オープンスタンス 正面向き
②
両手 伸展 胸前 掌 下
3-4
①
タッチ
右手 胸
左手 みぞおち
5-8①
クローズスタンス 正面向き
②
両手 胸前 伸展 → 両サイド
掌 上向き
1st
1-2
①
オープン 右前向き
左踵 上げ
1
①
＼両手／ アップ
2
①
両手 挟みこみ
※ 脱力で下ろすこと チカラでやらない
右掌側 股 間
左甲側 ヒップ
3-4
①
↺左ヒップロール ２回
左脚軸→左向き
②
２c目アームス キープ
5-8-2
①
右→左→右 チャチャチャ
左向き ラテラル 前進
1-2
①
両手 伸展 胸前 掌 下
3-4
①
左チャチャチャ ラテラル 後退
3-6
①
タッチ
右手 胸
左手 みぞおち
5-6
①
２歩&↺左ターン
7-8
①
正面向き
2nd
1-2
オープン 右前向き
1
①
両手 伸展 胸前 掌 下
2-6
①
両手 タッチキープ
右手 胸
左手 みぞおち
3-6
①
右→左チャチャチャ
右→左移動
②
胸アップ ４回
7-8
①
オープン 左前向き
ダウン→アップ
上半身 垂直キープ
②
組手 胸前伸展→頭上挙げ
1
①
左カールジャンプ 正面
②
両手 後頭部タッチ
2&4
①
↶右マンボターン 正面→背面
②
／両拳＼
5-8
①
オープンスタンス
ダウン→ダウン→アップ→アップ
∞字スイング
②
両拳 腸骨タッチ
小指側 タッチ
Finポーズ
①オープン 右前向き
左踵 上げ
②
＼両手／ アップ
Summer Really Hurt Us
OP
1-2
①
オープン&右ヒップ 正面向き
顔 ↘右下
②
_/両手\_ 胸前から払う
3-4
①
頭↻ロール ３〜６〜９時
②
両手 こめかみタッチ
※両手の位置をずらすとセクシー度アップ
5-8
①
クローズスタンス 正面向き
②
上半身 ダウン
③
両手 太もも撫で下ろし
1st
1-4
①
右→左Wタップ ラテラル 左向き 前進
左足 クロス
②
右拳 Wノック 右横→上
※指パッチンはしない
5-8
①
上半身ダウン
右手右足背タッチ→撫で上げ ２cずつ
②
頭 ダウン→8c目アップ
1-6
①
ベイビーマンボ 左→右
右→左下 後退
7-8
①
オープンスタンス 左向き
②
両手 後頭部タッチ
2nd
1-4
①
オープンスタンス 左向き
胸ロールアップ ２回
３c目 ボールチェンジ 右移動
②
両手 後頭部タッチ
5-6
①
クロス 右足前
②
左手 右脇腹タッチ
7-8
①
スライド 右足 左へ揃える
②
左手 右脇腹→左肩 なで上げ
1-2
①
右キックボールチェンジ 左向き
3-4
①
オープン&右ヒップ 正面向き
顔 ↘右下
②
_/両手\_ 胸前から払う
5-8
①
クローズスタンス 正面向き
②
両手 こめかみタッチ
頭↻ロール ３〜６〜９時
Fin
①
オープンスタンス 左前向き
頭↻ロール ９〜１１時
②
両手 こめかみタッチ
※両手の位置をずらすとセクシー度アップ
Te Digo Adios
動画
OP
1-8
①
／左脚右┐ 右前向き
左踵上げ
1-4
①
両腕 クロス(右手上) 胸前 伸展掌 外側
5-8
①両手 クロス キープ 〜 頭上
1-4
①
└両手┘→両肘固定 & 両掌 倒す
5-8
①
クローズスタンス 正面向き
②
両掌 上 側開
1st
1-4
①
右→左チャチャチャ 前進
②
右→左手首返し 上げ→下げ 交互
5-8
①
クローズスタンス&右タップ 正面向き
②
Kiss(ベッソ)
両３指 口元〜外側
③
胸ウェイブ ２回
8
①
┌|∵|┐
掌 フレックス
1-2
①
W右サイドタップ
②
クラップ ２回 右顔側
3
①
右足 後クロス 後退
②
両手 重ねたまま 右〜左水平移動
4-5
W左サイドタップ
②
クラップ ２回 左顔側
6
①
左足 後クロス 後退
②
握手 左〜胸前 伸展 水平移動
7-8
①
右バッグマンボ
②
握手 胸前アップ
2nd
1-3
①
クロスステップ 右移動
②
┌両拳┐ 右→左→右
4
①
左カール 左前向き
②
両手首 外向き
右手首 へそ
左手首 頭上
W指パッチン♫
顔 右向き
5-8
①
左Ver.
※5c目の┌両拳┐は左側からスタート
1-4
①
OP1-8cのコリオワーク
5-8
①
右→左バッグチャチャチャ
左後ろ→右後ろ
②
└両手┘→両肘固定 & 両掌 倒す
Finポーズ
①クローズスタンス&右タップ 正面向き
②
右手首返し 頭上挙げ
Pretty Woman
OP
1-8
①
クローズスタンス 正面向き
右タップ
②
右手 右膝タッチ
③
顔 ダウン→アップ ４cずつ
1-8
①
ウィングアームス
右手 ↑上げ ↓下げ
左手 ↓下げ ↑上げ上げ時 甲 外側
下げ時 掌 外側
肩甲骨〜肘〜指先
脱力アピール
1st
1-2
①
OP1-4コリオワーク
3-4
①
OP5-8コリオワーク
5-8
①
Vバイン 右
②
ウィングアームス
1-4
①
クローズ&左タップ
②
タッチ
右手 右ヒップ
左手 左膝→後頭部
③
頭 ダウン→アップ ２cずつ
5-8
①
↺左ターン 元の位置
②
¯\_(頭)_/¯
2nd
お一人様Ver.１
1-8
①
ビハインド 交互 正面向き
左足右後方→右足左後方
1-4
①
ラウンド４マーチ&↺左回り 後退
②
左手 ちょうだい 胸前キープ
5-8
①
②
右手 右水平振↔胸前
左手 胸前↔左水平振
お一人様Ver.２
1-2
①
W右キック
左前→右後方
3-4
①
パドブレ
右足後ろ着地→左足上げて下ろす→右足前着地
5-8
①
左Ver.
1-4
①
ボックス
5-8
①
②
右手 右水平振↔胸前
左手 胸前↔左水平振
ペアワーク
お相手 右前
1-2
①
W右キック
左前→右後方
3-4
①
パドブレ
右足後ろ着地→左足上げて下ろす→右足前着地
5-8
①
左Ver.
1-4
①
↻右回り
②
右手 握手左手 └|∵|-
5-8
①
②
右手 右水平振↔胸前
左手 胸前↔左水平振
Finポーズ
①
クローズスタンス
左タップ
②
右手 左わき腹 タッチ
左手 頭上挙げ 外側 エアロアーム
③
顔 右向き
I Want You Back
動画
OP
1-8
①
オープンスタンス 右前向き
②
左手 後頭部〜顔面〜胸〜わき腹 撫で下ろし
薬指 アピール
1-8
①
上半身 ダウン
流し目 アピール
スイッチ 左Ver.
1st
1-4
①
両膝開閉 １cずつ
両踵 内↔外 連動
エン-1c時 両膝 閉じるからスタート
②
右→左手 水平振 胸前〜右→左 ２cすつ
掌 下向き
5-8
①
右→左ニーアップ 外側
②
挙げ ↖左 → ↗右拳
内側膝タッチ 右→左手
1-8
①
ステップタッチ
アップリズム♫
胸アップ 連動
②
ジグザグ移動
右上→左上→右下→左下
③
両拳 腸骨タッチ
1-2&5-6c目
┘両拳└ 開閉 ２回
2nd
バイク
1-3
①
サイドランジ 右→左→右 正面向き
②
1-2c目 バイクアクション
両拳 握る
正面向きの肩側 押しアピール
3-4c目 右手 後頭部〜左ほお 撫で下ろし
4-8
スイッチ 左Ver.
コンビネーション
1-8
①
オープン 右前向き
左踵上げ
②
両手 ５指揃
1&2c目 └|∵|┘→┌|∵|┐→└|∵|┘
3&4c目 ┌|∵|┐→└|∵|┘→┌|∵|┐
5&6-7c
①
左ヒップ ３段階 上昇
最初 下段スタート
②
掌(右掌上) 重ねる 胸前 掌下向き
↙左肘 左下 ３回
8
Finポーズ
I Want You Back♫で①②③動作
①I Want
オープンスタンス 正面向き
左手 胸タッチ
②
You
右足 後ろに引く
左手 ポイント 正面
顔 正面向き
③
Back♫
右足〜オープン 真後ろ（背面）
／両拳＼
Vente Conmigo
OP
1-4
①
オープンスタンス 正面向き
1-2
①
／両拳＼
肩打ち 右→左
②
両掌 内側
右手 股間→ヒップ
左手 ヒップ→股間
3
①
−両拳− 水平
4
①
クローズスタンス 正面向き
真ん中に揃える
②
両手 胸前タッチ
胸アップ
5-8
①両掌 頭上挙げ
②
深呼吸
1st
1-3
①
オープンスタンス 正面向き
1-2
肩打ち 右→左
②
両掌 内側 股挟み
右手 股間→ヒップ
左手 ヒップ→股間
3
①
−両拳− 水平
4
①
クローズスタンス 正面向き
真ん中に揃える
②
両手 胸前タッチ
胸アップ
5-8
①
右→左チャチャチャ 前進
②
胸前 アップ
1-3
①
３オープン&ヒップ 正面向き
アヒルスイング アピール
4
①
左バッグタップ 後退
②
ハグ
右手 左肩
左手 右わき腹
5-7
①
３オープン&ヒップ 正面向き
アヒルスイング アピール
4
①
右バッグタップ 後退
②
└|∵|┘
2nd
1-8
①
オープン 右前向き
1
①
肩シミー ３回 右→左→右
上半身 ダウン&↗前傾
2
①
／両拳＼
3-4
①
上半身 アップ
②
＼両拳／ → ／両拳＼
5-8
①
ダウン&アップ ２回 2cずつ
②
左ヒップ ４回
③
スライド 上下↕ ４回
右手 右胸↕右腸骨
左手 左腸骨↕左胸
1-4
①
左→右前タップ&チャチャ 交互
5-8
①
クローズスタンス&右タップ 正面向き
②
胸前 アップ 2cずつ
5-6
①
両手 胸前タッチ
7-8
①
両掌 頭上挙げ
②
胸前 アップ
Finポーズ
①
クローズスタンス 正面向き右タップ
②
顔 左向き
③両掌 頭上挙げ→サイドに払う
I Was For Lovin' You
動画
OP&アニメーション
1-8
①
オープン 右前向き
顔 正面向き
1-2
①
左手 左胸 ガチのタッチ
3-4
①
左手 胸前 エアロアーム
左掌 上
魅せ方:エアロアーム
あ 指は小指・薬指を巻き返し
い 左肘は曲げないこと
う 動かない
5-8
①
左手 ↶旋回
1-8
左Ver.
1st
1-5
①
ニーアップ 右→左→右 前進
②
両腕
１c目 側開→水平振 掌上
３c目 胸前タッチ
５c目 ＼両拳／
③
ストップモーション アピール
6-8
①
クローズ 右タップ 正面
②
両手 右膝タッチ
③
頭
６c目 下げる
７c目 上げる
1-6
①
横飛びボールチェンジ 右→左→右 後退
内側から着地
体軸線（縦ライン）キープ
②
肩打ち 右→左→右
7-8
①
バッグマンボ 正面向き
②
／両拳＼
2nd
1-2
①
ジャンプ 右移動
②
／|∵|＼ 左手 ↺旋回
3
①
着地
4①
右マンボ
②
右手 アイ〜ン
5-8
①
右→左 ↻シャッセターン 元の位置
②
両拳 下に突き刺し Wノック ２回
1-4
①
非常口スタイル
♪┌|∵|┘♪
／右脚左┐
右足を後ろに引く
②
両拳
5-8
①
ランジアップ 右→左前向き
胸前アップ
5-6
①
両拳 下→右突き刺し
7-8
①
両手 脇腹〜胸 なで上げ
Fin
①オープンスタンス 正面向き
②
両手 サイドオープン
掌 上向き
Bora Bora
OP
ストレッチ１
頭のストレッチ
1-8
①
オープンスタンス 正面向き
②
両手 後頭部タッチ
③
頭 上げる→下げる ４cずつ
1-8
体側（わき腹）のストレッチ
①
オープンスタンス 正面向き
／左脚右┐
左わき腹 伸展
②
右肘 右膝タッチ
左手 垂直挙げ
左足首〜左指先 一直線
1-8
下腿部のストレッチ
①
右バッグランジスタイル
上半身 前傾
②
両手 右膝タッチ
③
左踵 上げ↔着地 ３回
5-8
①
クローズスタンス 正面向き
ストレッチ２
1-8
腕前交差&肩甲骨のストレッチ
①
オープンスタンス 正面向き
②
右腕 胸前 水平 左へ
左腕 クラッチ
③
上半身 左ツイスト ４回
1-8
大腿のストレッチ
①
オープン 右向き
右踵 上げ
②
体前屈
右手 右つま先
タッチ
1-8
片足バランス
①
右カール&右手つま先タッチ
②
左手 ちょうだい
左掌 内側
1st
1-2
テレホンポーズ
①
オープン 右前向き
②
左手 親&小指立てる
左耳に添える
3-6
①
左→右チャチャチャ
↙左下 ↘右下
7-8
①
オープン 正面向き
②
左Wヒップ
ダウン&アップ １回
③
両拳 腸骨タッチ
1-8
①
右８スタンプ
左足軸 ↺左回り
右足重心
②
両掌 天突き └|∵|┘ ８回
2nd
1-2
①
右足からオープン 左前向き
②
右ポイント 胸前
3-6
①
右→左チャチャチャ
↗右上 ↖左上
7-8
①
右Wヒップ
ダウン&アップ １回
1-2
①
２マーチ 右移動
3-4
①
オープン 正面向き
②
胸前 指１０ アピール
5-6
①
右踵タップ 左移動
7-8
①
右バッグマンボ 正面向き
Finポーズ
①
テレホンポーズ
