金曜日
ダニエル♂の
11歳のお誕生日🎂
無事に過ごしました。
我が家の食卓🐟
チワンズもお魚大好きで
食べれる
サーモン中落ち&マグロ
ヒラメ&梅雨イワシ
チョイス
あん肝は
我らの🍶日本酒のアテで
久しぶりの休日の土曜日
☔雨のため🐾朝んぽは無し
いつも通り
ホームレッスンに参加
ヒップホップは代行で
エアロ初級30
リトモス30
２週続き、２本立ての
あこち先生のレッスン参加
コリオメモ📝
1-2 オープン
3-4 左ニーバッグクロス
1-4 アームスワーク
右→左拳横出し→両拳真上→胸前
5-8 右へ左マンボターン
1-4 左Vバイン
5-8 左へ2c右キック→右チャチャ
1-4 裏右ビハインド
5-6 2cマーチ
7-8 右ステップ&左バッグタップ
1-4 右&左カール
右拳↺→左拳↻くるくる
5-8 右Vステップ
両手 肩クロス→肩→ヒップ前クラップ→胸前クラップ
シンプルなコリオですがアームスがいいテイスト
のびのびと堪能♪
リトモスは
久しぶりのエアロダンスの
Gimmi Gimmiで
チャチャでカモンして
左→右へ大ジャンプ
ツイストで蛍光灯の紐を引く。
身体が覚えてるコリオなんです♫
レッスン終了後
帰省
煉獄さんみたいに
お弁当🍱
喰いたかったんですが
土曜日って駅弁屋さん
営業してないんですね。
ではでは
人前で話すのは好き？苦手？
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