某ブロガーさんの真似してフィットネスライフの４月の振り返り
参加したレッスンは
リトモス
エアロ&ダンスエアロ
調整系
リトモスメインの参加ですが最近強く感じる点は消化試合みたいに『こなす』ではなく『向上心』
いっぱい汗かいて楽しかったなんて感想よりも次に参加した場合どうやったら『鏡に映ってる自分よりも向上』出来るか！？と
スタジオレッスンを１回やるよりも体得したコリオを頭の中でぐるぐると反芻しながら『鍛練』
スタジオレッスンで『実践』と
今のところの『最適化』になってます。
エアロは１月から本数も最低週一本やってマス
リトモス後にレギュラーレッスンに復帰したイントラさんのステップからエアロレッスンに変更となり参加して早四ヶ月
最初の頃は地蔵になることシバシバでして１ﾌﾞﾛｯｸごとなら出来るのに最終型の通しになると『ワケワカメ』(´д｀|||)
メンバーさん、遠征さんも同様に不完全燃焼でチーン
3週通ってこれではイカンとイントラさんが出てたエアロ&ステップのデモをYouTubeで閲覧しながらコリオパターン対策。
追っかけやハシゴはホーム以外にレッスンがないので週一のこのレッスン中で『対処』出来るのかが肝でしてリトモス以外で『研究心』持った取り組みは久しぶり
２ヶ月通って『喰らいつくのいっぱい』
３ヶ月通って『余裕が出来た』『見えて来た』
４ヶ月通ってリトモス同様、先生の動きに頼らずにバーバルキューイングでどれだけ『キャッチ』出来るのか？試せるようになった。
『巧緻性』や『アライメント』の意識も格段に向上したかなァと感じてマス。
ホームで『リトモス』以外で通ってるレッスンは久しぶりの巡り合わせですよ。
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