My Forever
動画
OP クローズスタンスキープ
１ 両手アップからサイドへ下ろす
２ ボディウェーブ２回しながら両手腿タッチキープで胸前へ撫で上げる
１st
１ 右タップ 左前へ
＼左手右＼ 両手対角線キープ
両手は胸前から出す。振り上げないこと。
２-３ ＼左手キープ右＼は時計回り
両腕は伸ばしきること
３-４ アラベスクジャンプ 左前へ
右腿から爪先まで伸ばす
右膝は絶対に曲げない
５-８ 右ステップ＆ビハインド 左向き
１-６ ３ニーアップターン 元の位置へ
１,３,５c目で右-左-右ニーアップ
／両拳＼キープ
軸脚キープでピルエットターンで最小限移動＆ランドマークを意識
７-８ 右バッグマンボ
２nd
１-２ 右キックポールチェンジ
２ 右ヒップダウン＆左踵挙げ 正面向き
３-５ ３ツイスト
両膝 右→左→右へ
体幹軸＆重心キープ
６-７ ポールチェンジ 右へ
右足着地→左足前クロス着地
８ 右マンボ 右へ
１-２ 右足前クロス
左指先から垂直に掌アップ
３-４ 左足オープン
アームススイッチ
５-７ 右からクロスウォーク
アームスワークス
両手胸前クロス→両肩→／両掌下向き＼
８ オープンスタンスキープ
Fin
１-１でポーズ