リトモス50 リトモスコリオメモ 10曲目 Aero dance | ヤッピィーの日記

ヤッピィーの日記

スポクラ活動は特にリトモス
日本一のリトラーを目指して
頭の後ろに目があるみたいに意識して
いかに魅せる・目立つ・レッスン盛り上げることが出来るか常に追求してます。



Shake It Off

動画 5:29〜


OP


          左向き┏左脚右\ &右踵挙キープ

1       右腕掌正面で下から大旋回

2       右拳で肘軸で2回旋回

          スイッチ

1st

1           右ステップ   左前へ

2-3     ツイスト 右踵挙

4           ポールチェンジ

1             右足後ろに引く

2             左足前に踏み込み

5-8     右&左ニーアップターン  左前へ

               /両拳\キープ

               前進し過ぎない

1-2       右マンボ  左前へ

3-6       右&左シャッセターン

                 /両拳\キープ

                元の位置へ移動

7-8       右バッグマンボ

                両掌アップ

2nd
1-4       /両掌下\キープ

                W右キック

1-2       右パッセ  右甲は左膝へ

3-4       右キック  正面へ着地

5-6       ビハインド 正面

7-8        右レッグカール

1-4        左&右レッグカール   正面向き

                  両拳4内旋
             
5-6         ポールチェンジ 正面向き

                  ┛両拳┗&手首上

1                  右足着地

2                  左足前クロスで着地

7-8           右サイドマンボ

Fin

                  ┏左脚右\&右踵挙げキープ

                    右挙下~左~真上アップでポーズ