今朝は気温が高く、この時期としては珍しく小雨でしたが、夕方になると寒気が一気に入って来て寒くなりました。
今日の朝食です。自家製の全粒粉パンとゆで卵、もやしサラダ、野菜スープとトマトジュースです。お茶はルイボス茶です。トマトジュースにはレモン汁を多く入れてあります。
夕食は鯵の開きと納豆、野菜スープ、さつまいも、もやしサラダです。写真にはありませんが糠漬けの大根やセロリとにんじんもいただきました。
明日は仕事を休んで大阪へ帰省します。
今朝は気温が高く、この時期としては珍しく小雨でしたが、夕方になると寒気が一気に入って来て寒くなりました。
今日の朝食です。自家製の全粒粉パンとゆで卵、もやしサラダ、野菜スープとトマトジュースです。お茶はルイボス茶です。トマトジュースにはレモン汁を多く入れてあります。
夕食は鯵の開きと納豆、野菜スープ、さつまいも、もやしサラダです。写真にはありませんが糠漬けの大根やセロリとにんじんもいただきました。
明日は仕事を休んで大阪へ帰省します。