昨年末あたりから、ペットボトルを簡易的な湯たんぽとして使っています。500mlのペットボトルに半分くらい水を入れて、ケトルで沸かしたお湯を注ぎます。
私の場合は飲用に購入した使用済み水素水スティックの中身のセラミックボールを捨てて、マグネシウム球を入れて水素が出るようにして、布団の中でもなるべく顔の近くに置くようにしています。これがなかなか好評で、家内や娘も使っています。
ペットボトルは耐熱性が様々で、炭酸用や冷たい飲み物用の薄いものは熱に弱く、お湯を入れる際に変形してしまいますので注意が必要です。暖かい飲み物用のペットボトルが適しています。
今朝もいつも寝ている部屋のガラスに霜がつくほど気温が下がりました。春はまだまだ先です。
さて、今日の散歩の風景です。陽の当たらない道は雪で歩けませんでした。
違う道を歩きました。
少しだけ北アルプスが見えます。
明日は定期検査の日です。
