今日の夕食です。
このほかにニンジン、キャベツとリンゴのジュースがあります。
玄米ごはん(すりごま掛け)、野菜スープ、サラダ、ザウワークラウト、ゴボウ(紅ショウガ付)、セロリの酢漬け、アジの開きです。サラダのドレッシングは日によって違いますが、ニンジンなどの野菜と巣、薄味醤油少々とオリーブオイルを入れをミキサーで混ぜたものです。
今日の夕食です。
このほかにニンジン、キャベツとリンゴのジュースがあります。
玄米ごはん(すりごま掛け)、野菜スープ、サラダ、ザウワークラウト、ゴボウ(紅ショウガ付)、セロリの酢漬け、アジの開きです。サラダのドレッシングは日によって違いますが、ニンジンなどの野菜と巣、薄味醤油少々とオリーブオイルを入れをミキサーで混ぜたものです。