桶屋の備忘録

マンダラノート

昨日のデイケアは午後に任意の勉強会に参加しました。8名参加。テーマは「マンダラノート」何と表現すればいいのかな…強いて言うなら、「目標遂行達成の為のワークシート」、かな。メジャーリーグの大谷翔平投手も高校時代、このノートを作ったようです。写真左側はその大谷投手が作ったノート。今回の参考資料でした。右側が私が作ったもの。9*9のマスの中央に目標を入れ、その周りの8マスにその目標から連想されるキーワードを8つ。更にその外側、3*3のマス8つに、先に書き入れた8つのキーワードに対する具体的な手段・方法を。私は中央の目標として「（個人的な）財政健全化」を掲げました。具体的な方策64マスはなかなか埋められませんでした。結局1時間のプログラム時間内で完成したのは女性2人だけ。Ⅰ型のCさんと若い20代のYさんだけでした。彼女らは「仕事」とか「ダイエット」とか、すでに昨日のプログラム以前から頭にあったようです。具体的な目標はまた、プロセスも具体的に決まりやすいようです。私も目標自体は以前から頭にありましたが、こんなに明確に事細かく方策が決まっていた訳ではありませんでした。30代の男性OYさん（Nさん騒動の人）は悩んで、ほとんど書くことが出来ないようでした。いつもの事ですが、彼はよく言えば真面目、悪く言えばええかっこしい。「人間的に強くなりたい」とか、漠然とし過ぎた大きな目標になりがちです。今回もそうでした。いつもの勉強会なら最後までワークシートの類を埋めなくても強制終了していましたが、今回は担当職員が「キチンと皆さんのノートを確認したい」との事で、「宿題」となりました。自宅で作業したくない人はデイケアに来た時の空き時間に。私は昨日持ち帰って昨日の内に完成させました。今日はデイケアは休みます。来週は31日に診察予定。その日にデイケアにも参加し、ノートを提出してきます。

改正健康増進法

昨日、精神科の喫煙所で若いお兄さんが、「ここの喫煙所が無くなるんですか？」と騒いでいました。「精神患者は依存症も多いから禁煙になると困ります。」とも。HSさん曰く、4月から改正健康増進法がスタートするらしい。でも「ここは職員も喫煙するし、無くならないだろう。」とも言っていました。今朝、ネットで改正健康増進法を調べてみました。飲食店で全面禁煙が始まるらしい。でもウチの病院の様な空気清浄機を置いた独立した喫煙所の事は特には禁止事項は見られませんでした。お兄さんが聞いた話はデマだったのでしょう。ただ、喫煙所廃止、病院敷地内全面禁煙でも自分としては良かったかな、とも思います。これを機にタバコを減らして、ゆくゆくは禁煙に成功できるのだとしたら。喫煙所があると吸いたくなっちゃいますよね。やはり。自発的に禁煙できない意志の弱い私。コロナウイルスも喫煙者は重症化する傾向があるとか。ネット記事なので実際はどうか分かりませんが。怖いですね。それでもタバコが止められない自分は、旅行者と同じく、まだコロナウイルスへの危機感が薄いのでしょう。でも禁煙、そろそろ本気で考えねばなりませんね。

アメンバー限定記事とうとう

この1週間

ブログ記事にするような出来事は特になかったんですね。平和といえば平和な1週間でした。17日に精神科の診察を受けてきました。疼痛の事だけでなく不安がある事も少し話しました。妄想っぽい所まで話すと注射の増薬がありそうなので、そこまで深くは言いませんでしたが。「季節的なもの。誰でもこの時期は不安定になる。」であっさり済まされました。良いんだか悪いんだか…19日は注射とデイケア。デイケアで、2度目の入院時に同じ病室だったH・Iさんと再会しました。1年半（！）の入院から退院し、この日からデイケア参加だったみたいです。この人は市内の人ではなく、ここより大きな県外の市の人です。主治医が紹介状を拒否し、仕方なく1時間以上掛けて田舎のこの病院に通っています。こういう所を見るに、主治医（院長）の露骨な囲い込みが感じられて、この病院に嫌気がさします。HIさんの事については話が長くなりそうなのでまた別の機会に。金曜日から明日まで私自身は4連休です。今日までは天気は荒れ模様。家の中で足止め、引きこもりです。メンタルはやや低空飛行ですが、読書をする集中力が少し回復して来ています。今はこれを読んでいます。 死の淵を見た男 吉田昌郎と福島第一原発 (角川文庫) 924円 Amazon 公開中の映画、「Fukushima　50」の原作。他にも映画は「弥生、三月」や「星屑の町」など、観たいものが沢山。ただ、元々の疼痛やコロナの外出自粛の雰囲気もあって出掛ける気力・体力共にありません。明後日火曜日はまた精神科診察日。今のところ、特に話す事は思い付きません。軽く1分診療で終わるでしょう。毎週あの顔を見るのは正直、ウンザリです。

不安感

不安感が強く出ています。だから躁よりは鬱なのだろうと思うのですけど。小さい身近な事では、疼痛はこのまま治らないのか？、いつまで続くのか？とか、だから今年の障害年金更新、無事に通ると良いんだけど、とか。これだけならまだ、「精神的に少し不安定」なだけなのでしょうけど。コロナウイルスのパンデミックで日本経済は？、世界は？とか、地球温暖化、2100年代の地球は？、我々の孫世代の人類は？まで行くと、もはや病的。果てがありません。それでもお薬のおかげで睡眠は確保出来ているんですけどね。明日は精神科診察日です。あまりアレコレ言うと妄想癖と捉えられて、せっかく減薬になったセレネース筋肉注射がまた増やされる恐れも…それは嫌だから明日は疼痛の事だけ話してきます。この漠然とした不安・妄想が止まらないようなら、増薬になるとしても話はしますが。

デイケアで読書している時

精神科デイケアで一人、読書を楽しんでいる時、高確率でトランプに誘われます。麻雀に誘われる時もありますが、麻雀は大体メンバーが固定で欠員が出た時だけなので「たまにはいいかな」みたいな気分なのですが。トランプの場合は読書を邪魔されて正直イライラします。隅っこの席で人間観察をしていると、他の人も同様のケースが見られます。「読書をしている人は他人と関われないかわいそうな人。だから誘ってあげる。」みたいな感じ。こちらからすると、はた迷惑です。一人は嫌じゃありません。たまには読書に疲れて他人と話したい時もありますが。一人で読書を楽しみたいからそうしているのであって、手持無沙汰で仕方なく孤独に耐えているのではありません。そこの所、大きく勘違いしている利用者がウチのデイケアには多いような気がします。「一人で読書を楽しみたい空気」それを読まない、読めない人たちが。その人が発する空気、と言うか、オーラ、と言うか、そういうのを読めない人。あるいは行間の微妙な間を読めない人。そういう人たちが遠慮なく入ってきます。元々の性格なのか、精神疾患によってそういう空気が読めなくなったのか。ケースバイケースなのでしょうね。いずれにせよ、こちらからすればマイペースを乱されて迷惑千万なのです。デイケアが嫌いな一因がここにあります。

ティレル012

ミニチャンプス1/43・ティレル0121984年・マーチン・ブランドルこの年のティレルは「水タンク事件」だったかな、簡単に言うと重量規定違反で獲得入賞ポイントを全てはく奪されました。そういう意味では「珍車」の部類ですね。ターボ化の波に乗り遅れたティレルはこの後、徐々に凋落していきます。でも何故か結構出回っています。このブランドル車の他にS・ベロフ、S・ヨハンソンも。ブランドルにしたのは好みの問題ではなく、単にこれが一番安かったから。モデル化されたこれはアメリカ東（デトロイト）GP仕様、調べたら2位入賞だそうです。繰り返しますが、はく奪されたんですけどね。カウルがなくむき出しになったフォードコスワースDFVエンジン。リアサス周りなどもゴマカシなくキチンと再現されているようです。サイドポンツーンが異様に小さい様は「アローシェイプ」と呼ばれたブラバムBT52にも似ていますが向こうはチャンピオンカーですからね。良く言えば「無骨」、悪く言えば「不器用」、今のマシンにはない魅力があります。たとえ下位のマシンであっても。こういうのもコレクションの中に1つ2つくらいあってもいいですね。

アメンバー限定記事ハローワークと障害年金

エチゾラム

ベンゾジアゼピン系の抗不安薬・睡眠薬ですね。私はデパス（エチゾラム）のジェネリック医薬品を睡眠薬として就寝前1日1ｍｇ2錠を服用しています。初診の病院から今の病院への転院後、最初の数年は睡眠薬は塩酸リルマザホン（リスミーのジェネリック・これもベンゾジアゼピン系睡眠薬ですね）を使っていました。2度目の入院の時からロヒプノール（これもベンゾジアゼピン系か…）に変わりましたが、遠方への就職が決まり早起きしなくてはならなくなったのですが、ロヒプノールは自分の場合、翌朝に残るので別の睡眠薬を主治医に要望しました。（ちなみにその仕事は2日でリタイア）それがエチゾラムだった訳です。2014年の11月から服用しています。最初は身体に馴染まず、寝付けませんでした。自分的には最初の塩酸リルマザホンが一番合っていた感じがしたので主治医にその旨伝えましたが、「生活リズムが整えば眠れるようになる」の一点張りでお薬が変わることなく今まで来ています。でも、最初は合わなくて眠れなかったエチゾラムですが、他のお薬との兼ね合いか、お酒を控えるようになったためか、いつからか眠れるようになりました。稀に飲み忘れる夜がありますが、そういう時はやはり眠れず、「アレ？」と思いお薬の袋を確かめると飲み忘れに気付くのです。つまりは、「効いている」Yahooブログの頃は見かけませんでしたが、アメブロに来てベンゾジアゼピン系の危険性を扱う記事をよく見かけるようになりました。依存性があり、離脱症状も大変なようですね。脳に作用するお薬ですからね。今更ながら、その恐ろしさに戦々恐々としています。かと言って、「睡眠薬を変えろ」と主治医に言ったところで何も変わらないと思いますし、改めて睡眠薬の種類を調べると、何とまぁ、ベンゾジアゼピン系の多い事、多い事…薬で強制的に眠らされる訳ですから、どんな睡眠薬にも「安全」はないのかもしれませんね。睡眠薬に限らず、精神科のお薬は皆。嘆いても変わる事はありませんが、「厄介な病気に掛かったものだ」と思う今日この頃です。

入院の思い出

私が入った精神科の入院病棟では日用品は金額制限なしに自由に買えましたが、食料品、つまりオヤツですね、飲み物・食べ物含め金額制限がありました。1週間で1200円。少々の誤差、4,5円くらいのオーバーは許されましたが。最初の入院2009年も3度目の入院2015年も同じ。いつから1200円設定だったかは分かりません。私が小学校高学年か中学生の頃からあった病院。20年前、30年前はもっと少額だったかもしれません。消費税が8％に上がった時は大騒ぎしました。「病棟のオヤツの金額設定は変わらない」と聞いたので、実質目減りすると誰もが思ったからです。10％の時は何もありませんでしたが。軽減税率適応なので。オヤツ1週間1200円以内。小食の人は困りません。大食いや食べ盛りの若い人は、朝昼晩の食事もカロリーコントロールされていますから足りません。おねだり、貸し借り、盗みが発生する訳です。無制限にすると、面会で家族から差し入れがある患者と家族のいない患者、お金に余裕がある患者とない患者とでは、もっと大きな差が出ますから、そういう配慮かもしれませんが。病棟で買える1200円以内のオヤツの他に、家族からの面会の差し入れや自身が外出・外泊後に持ち込むのもある程度は許されました。結局、そこで差が出る訳ですが。私は母が2週間に1度くらいは面会に来てくれましたし、比較的簡単に外出・外泊の許可が出たので不足して困る事はありませんでした。困ったのはしつこいおねだりでした。これ以上物価や消費税が上がるようならせめて1500円位にしてほしい。ウチの病院の患者はおそらく誰もがそう思っている事でしょう。おねだり・貸し借りを含めた実際の飲み食いや、売店の事などは話が長くなるので、いずれまた別の機会に。

今日は消防記念日

火の用心、してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昔、私が27歳の時に我が家は消防署のお世話になりました。認知症だった祖父が家の中で火を焚いたのです。早朝の出来事で、逃げ遅れた私は2階から飛び降り右肘を脱臼骨折しました。祖父を助け出すべく燃える家に入った母は火傷を負いました。全焼でした。建てたばかり、築2年の新しい家が。家は建て替えられます。衣服は年齢や好み、体型の変化で変わるので失っても惜しくはありません。趣味の品もそう。自分の場合、当時だと書籍類やゲームですが。買い直せば良いだけの話。書籍は絶版になる場合もありましたが。悔しいのは「思い出の品」を失う事。写真とかアルバムの類ですね。これはもう、2度と手に入りません。まぁ、思い出の品も生きている内。あの世までは持って行けませんけど。火事は怖いです。火の用心。くれぐれも気を付けましょう。

昨日、病院で…

2度目の精神科入院で同じ病室だったKS君と昨日、病院の外来待合室で偶然会いました。5歳くらい下かな。クルマで40分ほどの2つ先の村の人です。鬱病だったと思います。確か。当時は妙に彼は看護師たちと仲良さげで、何となく、短期間に入退院を繰り返しているように感じました。直接は聞きませんでしたが。仕事終わりに酒ばっか飲んでキチンと服薬していないような話は聞いたかな。その時の入院は彼は私より長く、4か月入ったと後で退院後の彼から聞きました。そして改心したのか、その後再入院したという話は聞きません。通院・服薬も真面目にしているようで、たまに外来で見かけます。障害年金は受給していないようです。患者を囲い込んだり、すぐに増薬したがる医師ですが、障害年金については失礼ながら真っ当な考えを持っています。無暗に乱発はしません。会うたびに仕事の話をしますが、やはりこんな病気の為か長続きしないようです。時に「ニート」だったり「施設の管理人」だったりします。今は隣村の高齢者のグループホームに介護士として勤めているとか。隣村と言っても境目らしく、「クルマで10分ですよ」と言っていました。夜勤もあるそうです。夜勤。今の自分には勤まらないかな。それ以前に、疼痛の為、仕事そのものが難しい。この疼痛を治さない限り、社会復帰は何時の事になるのやら、遠い先の未来です。気持ち的には良い刺激を受けました。ただその一方で、他人と比べるのは無意味と思いつつやはり落ち込みました。メンタルのごく狭い中心部だけ取り上げれば、安定していて今なら何かしら仕事が出来そうな気もします。ただ、主治医の言う通り、この疼痛がメンタルから来ているのだとしたら、まだまだ道のりは遠いとも感じました。ホントに主治医の言う通りなら、ですが。そんなこんなを思い感じた昨日の事でした。

少し後悔

精神科通院。今日は注射の後、デイケアにも参加してきました。先月は疼痛の為、診察のある日だけの参加でしたが、久々に週2度目のデイケア参加。少し後悔しています。やはり強い疼痛が出ました。午前中は「書道・ペン字」いつも参加した事はないです。強制ではないので読書して過ごしました。昼休みはトランプ。午後は「活動ミーティング」先月の活動の振り返りと来月のプログラムの話し合い。双極性障害Ⅰ型のTTさんというオバサンがいるのですが、おそらく躁なのでしょう、ほぼ独演会状態でした。20分位で何とか職員が活動ミーティングをまとめた後、痛みが強く出て読書する気にもなれず。運良く更衣室が空いていたので最後の30分は横になって過ごしました。主任職員SHさんと障害年金診断書の件で話が出来たので、痛いだけの無駄な1日にはなりませんでしたが。来週以降についてはまた考え直します。火曜日は診察日。お薬が院内処方で遅くなるのでデイケアにも参加しています。火曜日の体調、痛みの出具合を見てから修正します。ホントは来週は月曜日に出たいプログラムがあるのですが。仕方がありませんね。

今日はデイケアにも

今日は精神科通院。セレネース筋肉注射を受けてきます。先月は疼痛の具合が悪く、デイケアは診察のある火曜日だけの参加で、注射だけの日は注射だけ受けて帰ってきました。この前も書きましたが、今月からは調子を見ながらですが、デイケアの通所日数を少しづつ増やしていこうと思っています。とりあえず今月は週2回。診察がある火曜日。注射だけ受ける木曜日。一昨日、診察を受けてデイケアにも参加してきましたが、疼痛はありましたがどうにか我慢できるレベル。横になったり早退したりせず、最後まで居られました。家に居ても昼食の支度など家族に負担が掛かりますし、雨風、悪天候の日は散歩に出られませんのでデイケアに行く方が運動量が若干でも増えますから。でもまぁ、無理はしませんけど。疼痛の痛みが強く出るようならサッサと早退してきます。デイケア日数を増やすもう一つの理由。今年は障害年金の更新を控えているので。あまり下手に出るのがホントは嫌なのですが、主治医の心証を悪くしたくないので。一応、「真面目に治療に取り組んでる」アピールです。そんな訳でして、今月から週2回、行ってきます。

チョイと鬱気味

チョイと鬱に傾く出来事がありました。まだハッキリと正確なところは分からないんですけどね。だからまだ詳しい事は話せないんですが。簡単に言うと、4月に入る予定の臨時収入が思ってたほどの金額じゃなかった。ほんの雀の涙程度だった。という事です。3月末に送られてくる通知書を見ない事にはまだ何とも言えませんが。悪い方の予想の、そのまた一番悪い予想が当たったみたいです。まぁね。元々忘れてた想定外の臨時収入ですから、頂けるだけでもありがたいんでしょうけど。(´；ω；`)ｳｩｩでも正直、少しは期待してました。

診察日・デイケア

昨日は精神科診察日でした。この1週間は特に劇的な変化はなく。また、せっかく減薬になったセレネース注射が増えても嫌なので。極力、穏やかな表情を作って。ただ、疼痛の痛みは訴えましたが。「大分落ち着いている感じだね。表情も良い。動かないと筋肉が固まってしまうから動いた方がいいね。日の光を浴びるだけでもいい。」そんな感じの1分診療でした。注射は週2回継続。お薬はまた1週間分しか出ませんでした。注射も嫌ですが、診察週1ペースも嫌です。診察の後はデイケア。昨日はひな祭り。午前中は軽いレク。午後はロールケーキが振舞われました。今月から体調と相談しながらですが、デイケアの通所日数を増やそうかと思っています。とりあえず、先月週1回だったのを今月は週2回に。家の方が楽ですが、昼食の支度など家族に負担が掛かるので。今日は休み。明日、注射を受けてそのままデイケアにも参加してくるつもりです。

早出

今日は精神科診察日です。諸事情あって、昨年夏から外来玄関が開く6時前に行って並びます。3年前もやりましたが、寒い時期に挫けて止めました。5時40分頃出発の予定。雨が降っています。並ぶの、ちょっと嫌かも。折り畳み傘は持っていますが。今日もそんなに話す事はありません。1週間じゃそんなに劇的変化はありませんからね。診察の後は今日はデイケアに出ます。診察の模様などは帰宅後、痛みや疲れが酷くなければ今日中にレポートしますが、無理なら明日です。では、行ってきます。

入院の思い出

精神科閉鎖病棟に3度入院しました。市内に精神科の入院を受け入れる病院は、今通っている病院1軒のみ。開放病棟はなく全て閉鎖病棟なので、実質、精神科入院＝閉鎖病棟入院、という図式となります。これから時々、その入院のエピソードを綴っていきます。順序、時系列はデタラメ。気まぐれに思いついた事を。でも今日はまず最初に、それぞれの入院のきっかけから。長くなると思いますので、興味のない方は最後まで読まずスルーして頂いて結構です。1度目は2009年10月～12月。同年9月までは今の病院ではなく県立総合病院の精神科に通院していました。9月末での退職が決定していた私。その1年半前に発症し、1年前から精神科通院をしていました。退職で肩の荷が下りて楽になるかと思いきや、先々の事を考えて不安になったり、「臨時から正職員になったのに」という悔しさがこみ上げてきたり、絶望感を感じました。そして「飲んでも効かない」と大量に余らしていた睡眠薬・抗鬱剤をウィスキーと共にODしたのです。ODした私は眠ってしまったようです。時間が経ってから家族が発見して県立病院に搬送しましたが、薬はすでに消化されていて胃洗浄は出来ない状態。県立は精神科の入院は受け入れていないので、家族は今の病院を紹介されて、そこへ運んだのです。即入院でした。多量の薬をODした私は死にはしませんし障害も残りませんでしたが、4日間昏睡状態だったようです。目覚めた時は見知らぬ部屋の中。そこが病室だとは分かりましたが、すぐには事態が呑み込めませんでした。すぐにやって来た看護師に話し掛けられてやっと分かりました。そしてその後、医者が来ました。病院の院長。今の主治医です。8週間の入院予定を告げられ、初めての精神科閉鎖病棟生活が始まりました。その時点では鬱病の見立てでしたが、仕事を辞めた解放感からか、はたまた抗鬱剤のODで躁転していたのか、入院中は妙なくらい元気でした。結局、8週間の予定は少し延びて2か月ちょっとでの退院となりました。2度目は2013年8月～9月。当時は社会復帰して老人施設デイサービスの介護士をしていました。仕事で不安な事があって「体調が悪いから」と前日休んだのです。双極性障害の事は施設に話していて、たまに体調が悪い時は休ませてもらいましたが、一般枠ですし、「体調管理も仕事の内」、そんなに続けては休めません。無理して出勤しました。しかし相当状態が悪かったのでしょう。上司が「顔色が悪い。それじゃ仕事にはならないだろう。今日は早退していいから病院に行きなさい。」という事で予定外で受診したのです。それ以前、プチODしました。希死念慮が高まりロープも準備しました。それらを全て主治医に話しました。当日、即入院となりました。予定は1か月。しかし入院は延びました。臨時雇用だった私は入院中に契約更新の時期を迎えました。そして延長にはなりませんでした。主治医は仕事から離れさせる意図で入院期間を延ばしたと今でも思っています。事実、母には「仕事は辞めた方が良い」と話したそうですから。ただ私には否定して「初めから切るつもりだったんだよ」と言いますが。今更蒸し返す気はありませんけど。結局、退職が決まったのを納得したように、その直後、1か月半での退院となりました。3度目は2015年10月～2016年1月。ネットで揉めました。正確には、Yahooブログの頃、あるブロ友さんとブログ以外、ラインでの交流がありました。そのブロ友さんと大喧嘩したのです。今思い返せば、大した事のない、実に下らない事です。ネット、ブログから離れたくて、一人考え直したくて、自ら入院を希望しました。主治医は「外来で注射・点滴や薬の調整で対応できる」と初めは言いましたが、「ベッドを空けておく」と最終的には入院させてもらいました。一人になりたい、といっても病棟に居れば24時間他人と一緒。ストレスにはなりましたが、その嫌な事は一時忘れられました。2か月の入院予定。私としては気持ちが落ち着けばそれでいいのだから早めの退院を希望しましたが（←自分勝手）、「もう少し様子見」と言われ、結局は3か月での退院となりました。ちなみに、そのブロ友さんとはYahooブログの終了以降、音信不通となりました。これが3度の入院に至った経緯です。4度目があるかどうかは分かりません。余程の事がない限り大丈夫だとは思いますが。指示を守らず服薬を怠るとか、デイケアをずっとサボるとか。それで病状が悪化しない限り。今は昔より規則・制約が厳しくなったと噂で聞いています。再度の入院は避けたいですね。出来る限り真面目に治療に専念し（でも言うべき事はハッキリ言う）、病状の回復・安定に努めたいと思います。最後まで読んで下さった方、長々と失礼いたしました。ありがとうございました。

今日はミニチュアの日

ミニチュアグッズ、何か持ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようミニカーコレクションにハマりつつあります。ミニチャンプスの1/43スケールF1カー。チラチラ記事にアップしています。メンカテじゃ興味のない方が大半だと思いますが、ミニカー絡みのフォロワーさんもいるので。ま、自己満足なのでスルーして頂いて結構です。それにしても、ミニチャンプスのミニカーってお高いんですね。おいそれと大人買い出来る額じゃありません。月に1台、やり繰りを上手くやっても2台が限度かな。月1台でも年間だと12台になりますから、充分満足ですが。

マクラーレンMP4-13

「限定品」とか「残り〇個」とかいう謳い文句に弱いんです。Amazonで最後の1つでした。楽天やYahooなど他のショップでも見ない事を考えると、ホントに最後の1つだったのでしょう。ミニチャンプスには「ワールドチャンピオンコレクション」というシリーズがあります。その中の一つ。マクラーレンMP4-13ドライバーはミカ・ハッキネン。1998年F1ワールドチャンピオン。ドライバーズ・コンストラクターズ、ダブルタイトルのマシン。ミハエル・シューマッハよりもハッキネンやデイモン・ヒルの方が好きです。シューマッハは同じ1969年生まれなんですけどね。前年からエイドリアン・ニューウェイが加わったのでニューウェイが開発したマシンだと思っていました。違うようです。「少し手を加えただけ」らしい。近年のマシンと比べると空力付加物の少ないシンプルな造形ですね。ナロートレッド、グルーブドタイヤは確かこの年からだった気がします。近年のマシンよりフロントウィングは小さくシンプル、リアウィングは大きめです。「ニューウェイ」と言えば、エイドリアン・ニューウェイの自伝（？）が出版されます。日本語翻訳版、4月に。600ページを超えるボリュームの上に洋書なのでお高いんですが、予約しました。4月はもう、この1冊のみです。 エイドリアン ・ ニューウェイ HOW TO BUILD A CAR - F1 デザイン - 5,280円 Amazon