桶屋の備忘録

しばらく休みます。

希死念慮が出ています。しばらくブログは休みます。ご理解の上、浮上するまで暫しお待ちください。

障害年金

障害年金。受給せずにキチンと働いて収入が得られるのなら、それが理想的なんですけどね。主治医からのデイケアの通所指示は本来週5日です。ただ疼痛があり毎日の通所だと痛みが翌日まで残って辛いので、診察と注射のある日、週2日で免除してもらっている状況。その診察・注射も、診察は毎週、注射は週2回。これでは仮にメンタルが安定していたとしても仕事口を見つけるのは困難。数年前、市内の社会福祉法人の勧めで障害者枠に登録してしまった為、ハロワでの就活は精神科の主治医の意見書を提出せねば出来ません。そして主治医は就活の許可は当分出してくれそうに無い状況。尚且つ、原因不明の疼痛。同じ姿勢をキープ出来るのは30分かそこら。これでは立ち仕事もデスクワークも出来ません。メンタルが安定していたとしても…（就職すれば悪化の恐れはありますが）悔しいけど、今は障害年金に頼って生活するしかないのです。その障害年金。8月に更新を迎えます。正確には、誕生月8月の末日の3か月前から手続きは出来るらしいです。以前は1か月前でしたけど仕組みが変わったようで。今日あたり、その更新書類が届くかと待っていましたが今日は届きませんでした。明日明後日くらいには来るのでしょうか。今は厚生年金2級です。前回の更新時に3級から2級に上がりました。3級の頃は厳しかったです。携帯料金、クルマの維持費、若い時からの生命保険の掛け金もあって、足りなくて貯金を取り崩す状態でした。それでも受給出来ない方に比べたら頂けるだけ有難い事なのでしょうけどね。昨年、主治医に年金の事を尋ねた事があります。主治医は明確に線引きをしました。これは私の主治医の考え方であって、全ての医者が同じ考えではないでしょう。アメブロに記事を書く精神科の先生のお一人は、「鬱病・双極性障害などの気分障害には年金の診断書は書かない」と仰っています。私の主治医の考え方。1級は入院中か親や他人の助けを借りないと生活が困難な人。2級は働くのが困難な人。3級はアルバイトやパートなど少しなら働ける人。さて、今の私の状態を見て、主治医はどんな診断書を書くのでしょうか。数年前、ガイドラインが出来て判定項目からある程度審査結果前に予想する事は出来ます。でも実際に審査結果が送られて来るまでは何とも言えません。しばらく、憂鬱な日々が続きます。

今日は世界禁煙デー

あなたの周りで禁煙に成功した人いる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようウチの病院は喫煙者の割合が高いです。精神科、精神疾患者ってそんなもんですかね。依存症を併発するという。タバコもニコチン依存症ですから。それでもデイケアに値上げと同時にタバコを止めた患者はいます。本数を減らした人も。人数としては少ないですけどね。健康を思って、と言うよりは単に経済的な問題でのようです。祖父が喫煙者だったそうです。でも50歳を機にスッパリ止めたそうです。私が物心ついた時にはもう喫煙者ではありませんでした。私も母に言われます。「爺ちゃんの様に50歳でキッチリ止めたら？」、と。そう、私も喫煙者。日に1箱20本以上のヘビースモーカー。以前はマールボロメンソール8ｍｍを愛用していましたが値上げと同時にリトルシガーのクール・ループドに変えました。1箱160円違いますからね。値上げを機に私も止められれば良かったんですが。安いの見つけちゃったから。ささやかな抵抗です。自宅はともかく、病院の喫煙所は典型的な「3密」です。人の少ないタイミングを狙って行きますが、それでも「密」です。コロナの事もあるし、止めるべき時が近づきつつあるのは分かるんですが、なかなか、ね。依存症、依存体質は痛い目に遭わないと変わるのは難しいです。

気分転換

昔話でも自分の中で消化しきって冷静に思い起こせる内容なら書いても気持ちが揺れる事はないのですが。未だに引きずって尾を引くような話はメンタルには良くないですね。昨日は診察。主治医の顔を見てまた思い出し、沸々と怒りの感情が湧いてきて不快な思いをしました。親しい年上の古株患者さんに相談し、例の件（疼痛の再検査・他所の病院での）はやはり主治医には内緒で進めたいと思います。他にも悪い事例を聞いたので。（足の悪い患者さんが主治医の指示通りにしたところ、車いす生活になった）今日は休みました。気分転換に、数か月前に買って放置していたDVDを観て1日が終わりました。2019 FIA F1 世界選手権総集編 完全日本語版 DVD版Amazon（アマゾン）4,224〜8,130円youtubeでダイジェストを観た事はありましたが、テレビ画面でキチンとしたものを観るのは久しぶり。昔ほどは面白くないだろうと期待薄で観ましたが、いやぁ、なかなか。内容の濃い白熱バトル、最近のF1も良いですね。ただ、2枚組、各2時間半、計5時間のボリューム。疲れました。スッキリ気持ちは切り替わりました。主治医への不信感は変わる事はありませんが。レースのDVDは気分転換になります。私の場合は。これだけじゃなく、他にも持っています。まだ観ていないんですけどね。HISTORY OF GRAND PRIX 1981-1989/ FIA F1世界選手権 1980年代総集編 [DVD]Amazon（アマゾン）3,508〜12,408円HISTORY OF GRAND PRIX 1990-1998 / FIA F1世界選手権1990年代総集編 [DVD]Amazon（アマゾン）3,480〜12,060円懐かしの80年代、90年代。ムシャクシャしたら、これらを観てまた気持ちの切り替えを図ります。

主治医のウソ

2013年8月9月。2度目の精神科閉鎖病棟入院。入院期間は延びた。入院期間を延ばすのはあの医者の常套手段ではあるけれど。当時の私は老人施設の臨時介護士。延びた入院期間と契約更新時期が重なって、結果、職を失った。「入院期間が延びた為ではないのか？」と問う私に主治医はこう言った。「体のいい首切りだよ。最初から切る気だった。」しかし、後に母から聞いた話では、最初の入院説明の際に母にこう言ったらしい。「仕事はもう辞めさせた方がいい」話のつじつまが合わない。主治医は初めから仕事を辞めさせる意図で入院期間を延ばした。その上で私にはウソをついた。自然、そう考える。その証拠に、退職が決まった途端、解放された（退院した）のだから。施設側に私を切る意図があったかどうかは分からない。ただ少なくとも主治医の側にそれがあったのは間違いない。世の中に良いウソと悪いウソがある事は理解できる。ただ、主治医のあの時のウソが良いウソだったとは今でも思えない。仕事を辞めさせたいのなら、こう言えば良かったのではないか？「今の君には仕事は無理だ。負担が大きすぎる。辞めてしばらく休養しなさい。」、と。それを、さも「お前が悪いから首切られたんだぞ。」みたいな言い方は医者として、精神科医としてどうかと思う。あの時、遺恨が残った。元々意に添わぬ転院と言う形であの医者と出会った訳だけど、それ以前にも増して不信感が募った。そしてそれは今に至るまで続いている。時に歩み寄りを見せながら、でも完全には払拭できない不信感を抱えている。あれ以来。これからも。あの医者を信頼する事は出来ないだろう。出来る事なら今すぐにでも主治医を変えて欲しい。それが叶わぬのなら転院したい。この疼痛さえなければ。真に、そう思う。

アメンバー限定記事総合診療科

同じ趣味の職員さん

2月にデイケアの57歳の男性臨時職員の方が亡くなりました。公式発表がないので噂だけが先行しました。癌とか脳梗塞とか。その方の補充として3月に臨時の男性職員Hさんがデイケアに加入しました。ある日、Hさんがデイケアの本棚の中からクルマの本を取り出してめくっていました。まだ不慣れで手持無沙汰だったのでしょう。（でも空いている時に新聞を読む職員さんもいて、その辺り、緩いです）そのクルマの本は私がデイケアに寄贈したものでした。私の方から声を掛けました。「クルマ、好きなんですか？」「大好きなんですよ。」「その本、俺が持ってきたヤツです。」「そうでしたか。赤べこさんもクルマ好きなんですね。」「F1とか、モータースポーツがね。」「私もなんですよ。今度またモータースポーツの話をしましょう。」社会人になってから4つの職場を渡り歩きましたが、モータースポーツの趣味が合う人はいませんでした。この話題で盛り上がれる人を見つけたのは大学生時代以来。どちらからともなく、空き時間には二人でレースの話をするようになりました。昭和33年生まれだそうです。私より11歳年上、今年62歳かな。若く見えます。時々菅生サーキット（仙台の近く）にもレースを見に行くそうです。私は一時期遠ざかって今はマニアではなくライトなモータースポーツファンになってしまいましたが、Hさんは結構コアなファンのようです。テレビでフォーミュラEを見たとか、「FJ知ってます？、日産ザウルスカップとかは？」先日木曜日には「星野一義さんらのギアチェンジはこうだけど、高橋国光さんはこうで、だから上手いんですよ。あの人はアドバン勢だから不利でしたけど。」、なんて相当マニアックなお話をされました。Hさんとの話は面白く、私のレースへの熱も再び盛り上がってきました。専門誌「オートスポーツ」また定期購読しようか考え中。早く疼痛を治したいですね。デイケアに行く楽しみが一つできましたから。

昔の話

ブログを最初に始めたのはYahooブログ。2012年11月の事でした。自分が鬱病ではなく聞き慣れない「双極性障害」と分かって、書籍やネットで調べただけでは物足りず、生の声が聞きたい、と思ったのがきっかけでした。今でこそデイケアでは古株の部類になってきて病気の事を話す機会も増えましたが、あの頃は在職中でデイケアでそんなに深い話をする相手もいなかったので。その目的は十分果たしました。「闘病記」としてのそれは、Yahooブログで語りつくした感があります。ただ、アメブロに移り新たに交流し始めた方々も多く、改めて昔の話を語っても良いのでは？、とも思うようになりました。私のブログは「赤べこ日記」というタイトルですが事実上は「日記」よりは「備忘録」みたいなものですから。Yahooブログからのお付き合いの方は現在5人。ただし一番最初のアカウントの一番辛い時期を知るのは2人だけ。（アカウントを変えて最終的に4つのブログを作りました）2人は2つめのブログから。比較的安定して来てから。残りの1人はYahooブログの頃は直接的には交流のなかった方。「ブロ友さんのブロ友さん」でそちらで見かける事があった程度の方。それ以外のフォロワーさんは皆、アメブロに移ってからの方々です。本を書くようにキチンと筋道立てて順序良く時系列に沿って、ではなく、時々何かのきっかけでふと思い出した時、書き散らかすような感じになると思います。昔の話を冷静に振り返って記事に出来る時の私は、その時のメンタルは比較的落ち着いて安定していると思っていただいていいです。

少し浮上。

鬱から1週間。少し浮上してきました。躁状態までは突き抜けていないです。まだ軽めの鬱に留まっています。それでも買い物欲求は出てきて、数冊の本と映画のDVDを1枚購入しました。ミニカーはあれ以降買ってはいませんよ。単価が高いですからね。どうにか制御出来ていると思います。この病気（双極性障害）になり病気を自覚するとちょっとした気分の変化を「躁」とか「鬱」とか「混合状態」とか、気にし過ぎる様になりますが精神疾患ではない人（健常者という言葉は嫌いです）でも気分の波はある訳で、まぁ、変に神経質に気にし過ぎると返って疲れますね。この1週間は特筆すべき出来事はありませんでした。診察・デイケアは特別変わった事もなく。「いつも通り」変化なし。昨日、注文していた1か月分のタバコを買いにSM君の所に行ってきました。1時間半話して良い気分転換になりましたね。ただ、疼痛の方は痛みが強くなり、夕食を抜くようになりました。薬の切れる暮れ時17時～18時くらいが一番痛みのピークでして。日によって痛みの大きさに違いがあって食卓に座っていられる時といられない時があります。その時にならないと分からないので、作ってもらってからキャンセルするよりは初めから食べないつもりでいた方が無駄がなく良いのでは？、と思いました。ダイエットも兼ねています。どうしようもなく空腹に耐えられない時はコンビニに行って軽いものを食べる事もありますが。このまま一気に躁まで上がる事は無いと思われます。気掛かりな心配事が一つありますのでね。来月にならないと始動しない事ですし、結果が出るのは更に数か月後、という問題です。これが解決すると気分的にはかなり楽になりますねますね。フラットに落ち着くか、躁まで突き抜けてしまうのか、その時次第、どうなるか分かりませんが。薬も注射も鬱よりは躁を抑える事を最重要課題とした処方となっています。Ⅰ型ではなくⅡ型なんですけどね。医者は軽鬱を好ましい状態としてそこに着地点を見出しますが、患者本人は軽躁くらいが心地良いんですよね。同じ様に考える方は多いかと思います。1週間ぶり、ついしゃべり過ぎました。長々失礼致しました。

心ここにあらず

過去への後悔と未来への不安を行ったり来たり。心ここにあらず。「今を生きる」とか「今を楽しむ」とか、今現在に心が向いていない。鬱、なのだろうな、きっと。でもあの医者では当てにならない。疼痛さえなければ本気で転院を考えたい。

生活リズムの乱れはメンタルの乱れ。

結局一昨日の夜は早く眠剤を投入したのが裏目に出て、0時前に目覚めるという…眠れずにコンビニにひとっ走り。ノンアルコールビールとつまみを幾つか。不規則な睡眠、深夜の暴食が祟って昨日の朝はすぐに起きられず。何もできずほぼ寝て過ごしました。何もしないにも拘らず、あれこれ心配事が浮かんだせいか、疼痛が酷くなり、昨日の夜は夕食を食べられずまた早めの眠剤投入。深夜の中途覚醒。またコンビニに行ってきて暴食。今日も午前中は寝て過ごしました。生活リズムが酷く乱れてしまった。そのせいか、メンタルも下降気味。物欲が治まって買い物依存に歯止めが掛かったのは良いとして、集中力がなく読書も進まない。少々汗ばむくらいの気温ですが風も弱く、絶好の散歩日和。さて、午後から重い腰を上げて動き出そうか…？

暑い…

急に暑くなりました。今日は母の運転手とか色々あったから散歩はしませんでしたが、家の中に居ても暑い。いや、家の中の方が暑かったかも。まぁ、こちらはまだ冷房を入れる程ではありませんが。我が家の中で私の部屋が一番暑いんですよね。外出時以外は半袖・短パンで過ごしました。月曜日まではこの暑さは続きますが、来週の中盤は最低気温3度まで下がるようです。寒暖差に体調を崩しそう。これからもっと暑くなります。マスクは息苦しそうで今から憂鬱です。今夜は眠れるか…久々、アイスかノンアルコールビールが欲しいですね。さて、どうしようか？コンビニまでチョイと行ってこようか迷っています。皆様も急激な気温変化に気を付けてお過ごしください。

音速の貴公子・あれから26年

自動車レース、F1。世界の人気レーサーだったアイルトン・セナが26年前の1994年5月1日、サンマリノGPで事故により亡くなりました。早いですね。あれからもう26年。社会人2年目だった私は深夜リアルタイムでその模様を見ていました。フジテレビのF1中継で。あのレースでは予選でローランド・ラッツェンバーガーも亡くなったんですよね。あれ以来、F1の安全対策は急激に進みました。1994年は忘れられない年。会社で配置転換になり、慣れないパソコン、ワープロに四苦八苦。父は9月に首吊り自殺。散々な1年でした。コロナも確かに怖いですけど、あの年に比べればまだ、今のところは心穏やかに過ごしています。セナとラッツェンバーガーに合掌。コロナになんか、負けない。

メルセデスAMG・W07

ミニカーのお話です。ミニチャンプス1/43メルセデスAMG・W072016年アブダビGPニコ・ロズベルグニコ・ロズベルグは2世ドライバー。父親は1982年ワールドチャンピオン、ケケ・ロズベルグ。ニコはこの年、念願のワールドチャンピオンを獲得します。親子2代のチャンピオンはヒル親子に次ぐ2度目。この年のメルセデスは（この年に限った事ではなく近年では）圧倒的に強かったですね。21戦20勝。ルイス・ハミルトンとのドライバーズ争いは最終戦アブダビまでもつれます。ルイスが勝ってもニコが3位以内に入ればタイトルはニコのもの。そこでルイスは「心理戦」を仕掛けますが、ニコが打ち勝ちました。相変わらず写真の撮り方が下手ですね。( *´艸｀)フロントを奥にすべきでした。ヘルメットの数字は「9」ではなく「6」、カーナンバー6。父親のケケもウィリアムズでは6番でした。右手を高々と上げて人差し指を立てる。I am No1,Champion！という事でしょうか。チャンピオンを決めたアブダビGPの後、ニコは電撃引退をします。タイトルを取れなかったら続けるつもりだったらしいけど。随分本人は悩んだようですけど、この突然の決定にメルセデスの非常勤会長、ニキ・ラウダは激怒したとか。メルセデスでもルイス・ハミルトンのモデルは結構あるんですよね。何度もチャンピオンを獲得したし、まだ現役だし。ニコはチャンピオンはこの年1年だけですからね。コレクション。メルセデスもニコも2台目。特別思い入れがある訳ではないのですが、欲しいもの、個数が少ないものから優先的に買って行ったらこんな結果になりました。これはダイキャスト製ではなくレジン製。気のせいか、ちょっと軽い気はします。今回はマシンよりドライバーの話になってしまいました。

8日分

昨日、精神科の診察を受けてきました。GW中、来週の月曜・火曜が休診日になるので、お薬を2週間分出してもらうつもりでした。要望は叶えられませんでした。「水曜日に来るといいよ。8日分出すから。」何故そこまで1週間にこだわるのか分かりません。毎週診察を受けてもお薬の調整が行われる訳でもなく、ほんの少しの様子見の1分診療。それで毎週なんて、意味があるのでしょうか？それに、連休明けは酷い混雑が予想されます。コロナ禍の中、座る所もなく立ちっぱなしになるような状況は腰の疼痛にも悪いし、それこそ、3密です。クラスター対策を考えるなら、可能な限り診察のペースは空けるべきです。薬の変更もなく、毎度「落ち着いている。安定してきている。」と言うのなら尚更。毎日多くの患者を流れ作業の如くさばく主治医。説明不足で納得がいきません。

今日は1日何してた？

みんなの投稿を見る不安定な空模様でした。散歩がてら、午前中に銀行のATMに行きましたが、結構クルマの往来が多く、何台か他県ナンバーも見かけました。それ以降は家に閉じこもり。午前中は帰宅後に雨、午後には一時ひょうが降りました。桜がいい感じに咲き始めていましたが、あのひょうで大分散ったかも。やめるときも、すこやかなるときも (集英社文庫)Amazon（アマゾン）410〜5,410円昨日でこの本を読み終えました。なんだか疲れてしまって今日は読書もお休み。ぼんやりネットを眺めて過ごしました。Yahooニュースに憂いを感じ、ボビーショップのサイトを見てはニンマリし。活字がビッシリの本に疲れてしまって久々にマンガをAmazonで注文しました。マンガと言っても「将来の為のお勉強」ですけどね。マンガ 介護する人・される人のきもちがわかる本Amazon（アマゾン）932〜6,383円明日と木曜日は通院日。それが過ぎればしばらく休みの予定。散歩程度の外出はすると思いますが、それ以外は買ったけどまだ観ていなかったDVDが数枚あり、それを観たりミニカーを眺めたり、また読書を再開したり、のんびり過ごすつもりです。

何故競るのか…？

金曜日、ミニカーを幾つか注文しました。昨日、届きました。3月4月は結構使い込んだから苦しくて、でも5月になればクレカの支払いは6月分に回るから年金受給後で少しは楽に回せたはずなんですが。このご時世にかなり無理してリボ払いで。残り個数が少なかったのだけですが。5月まで待って売り切れになったら悔しいと思ったから。自分でも何故そこまで執拗に買い集めるのか、分からなくなる事があります。ミニカー関連でフォローしているブロガーさんが3人います。年季の入ったコレクター。今年の1月から始めた私は足元にも及びません。それでも彼らに追い付きたいんですかね？、競り合いたいんですかね？自分のペースで楽しく愛情をもって集めればいいだけの事なんでしょうけど。双極性障害の躁の浪費癖はあるかと思います。ただ、それだけじゃない。他のコレクターさんと比べて競り合いたい気持ちが自分の中にあるとおもいます。無意味な事なんですけどね。他人と比べる。競り合う。それ自体は悪い事ではないのかもしれませんが、過剰なそれは病気に悪影響かも。セミリタイアしてそんな不毛な事からは遠ざかった気でいましたが、自分の中にまだ、病気になる前の過剰な競争心や他人と比べて卑下する気持ちがあるのだな、と感じました。

カラーボックスの組み立て

自室には本棚が3つあります。本棚と言っても本格的な家具ではなくカラーボックスですが。本だけでなく生命保険の証書や年金関係などの書類も入れています。段々と空きスペースが少なくなってきて。もう自室は狭いので、隣の物干し部屋（物置部屋代わり）に置くように、今年のホームセンターの初売りでカラーボックスをもう一つ買ったんですよ。でも面倒くさがって結局昨日まで組み立てないまま放置。今朝やっと、ヤル気になって組み立てました。初売りの広告でサイズは確認済みではありましたが。思ってたよりは幅が狭いです。安いものは安いなり。これでは積読本を収納するのにあと1つ2つは必要です。組み立て。腰の疼痛がなければ楽勝だったんでしょうけどね。中腰で。痛い、痛い。これっぽっちのヤツ組み立てるのに休み休み30分。病院から出された塗り薬を塗って。これしきの事で疲れました。画像にある今の状態。下段、双極性障害の本、麻雀、ストレッチの本。ハードカバーの単行本も入れるつもり。中段、ソフトカバーの本。上段、今はダンボール、ミニカーと川柳の会報誌・葉書などを入れていますが、自室の本棚が埋まったらここには文庫本。ダンボールはその上に置くつもり。整理したらですけどね。何時になる事やら…

危機感

一昨日の診察で主治医に「もし自分がコロナウイルスに感染した場合のケース」について相談するつもりでいました。でも、コロナの話題を出した途端、主治医がベラベラとまくしたてました。要は、「死者も大した事無い。インフルエンザに比べれば全然恐れる事はない。」それで、感染した場合の事は聞きそびれてしまいました。未だにこんな医者がいるんですね。危機感が全く足りない。マスクもしていないし。病院のコロナ対策も心許ないです。デイケアの利用者も、自主的に来ているのか、主治医が欠席を許可しないのか、減っている様子はありません。集団感染の温床ですよ。外来待合室も席を空けるとかせず、キチキチだし。こういう時だから予約制にすれば混雑緩和になるのに。もうね、主治医自らコロナに感染するとか、病院内で集団感染が起こるとかしないと、この病院はダメですよ。痛い目に遭わないと。ホント、危機感が足りないです。

ウィリアムズFW11B

ミニカーの話です。ミニチャンプス1/43ウィリアムズFW11B1987年オーストラリアGP、リカルド・パトレーゼウィリアムズのカーナンバー5と言えば何と言ってもナイジェル・マンセルなのですが。この年、ドライバーズタイトル争いをしていたマンセルは前戦、日本GPで激しくクラッシュしてしまい、確かこのオーストラリアGPも欠場したはずです。代役で乗ったのがパトレーゼ。ちなみにドライバーズタイトルは日本GPのマンセルの欠場により、ネルソン・ピケのものになりました。ピンぼけ。スマホのカメラじゃやはり厳しいですね。この1987年のウィリアムズは最強。ドライバーズ、コンストラクターズ、ダブルタイトル。そして日本でフジテレビによる地上波F1全戦テレビ中継が始まった記念すべき年でした。パトレーゼはその後ウィリアムズと縁が深い関係になりますが、FW11Bってのはレアですね。多分、マンセルやピケのモデルは昔に発売されて絶版になったんでしょうね。最近のマシンと比べると無骨な力強さを感じます。ホンダのロゴもデカデカと。キャノンもスポンサーだったんですよね。キャノンのプリンター愛用しています。（←どうでもいい話）ウィリアムズはこの年、タイトルを取ったにもかかわらず、ホンダエンジンをこの年限りで失います。一説にはマンセル派とピケ派にチームが分断して上手く行かなかったのが原因とか。後のマクラーレンホンダにも言える事ですが、エースドライバーを2人抱える事の難しさですね。ではまた。