抗がん剤を乗り切る為に始めた事
ここ数年疲れやすく去年の夏にはメニエールも１度やり生まれてはじめて救急車にもお世話になりました
疲れが取れず命の○や栄養ドリンクに頼り
その時は調子よくても又すぐに疲れての繰り返しでした
そんな時Amebaブログで藤川徳美先生の著書を知りプロテインを飲み始めました
本当は娘を元気にしたくて先ずは自分で試してみようと始めたのがきっかけ
とは言うもののサプリメントまでは飲めていなかった
今、乳癌になりサプリメントも開始
食事は炭水化物をなるべく減らし肉、魚、野菜を多くとるように心がけてます
MCTオイル、亜麻仁油←まずい
シャワーが多かった私35度台の低体温でした
湯船にゆっくり浸かって読書←低体温改善のため
友達から腸は第二の心臓と教えてもらい
乳酸菌も始めた
まわし者ではありませんが
１包で1兆個、ヨーグルト100㍑分という乳酸菌
高かったけど奮発して買いました
抗がん剤なんかに負けない
コロナ対策
副作用に負けない体にして抵抗力つける
私のしこりちゃんじたばたしずにおとなしくしなさい