さんざんだった…
後考察すれば体重以外のことは、台風の連続的出没によるものだと理解はできたが…
体重は…違うよね
(´-ω-`)
ごみんなしゃぁい
(*´д｀*)
★本日の麻呂さんのランチ★
概容…
今回は甘えナッシングｯ!!
(｀・ω・´)
これで6時半まで持てばいいが…
内容…
ロコモコ丼とワンタン春雨
(｀・ω・´)
使っているごわんは低タンパクごわん！
ハンバーグはお弁当サイズなのでおのずと低タンパクで塩分控え目
下に敷いてるコールスローはマヨ漬けではなく酢漬けの上にジャネフサウザンとケチャップ少量を乗せただけ！
春雨はスープの素を半分以上棄てた!!
(｀・ω・´)
できる限りにがんがった！
荒削りに計算しても…
タンパク 6グラム行ってるかどうか？くらいだ！
偉い？
(´･ω･｀)
塩分の調整ももっとできればいいのかもしれないなぁ…
これで塩分 多分 3くらい行ってるかもしれないし…
(´-ω-`)
一番難しいのは実は塩分かもしれない…
さて、午後これから5時間頑張る所存にございます！
(*ゝ｀ω・)ﾉｼ