ワイワイマスタングさんのブログ
丈夫で、健康な身体に
主に、コロナ系の
まずは、立った状態で足を好きなスタンス幅に開き足幅を確認 両手をクロスさせ足幅の広さに合わせ両手をあげる 広ければ高く
後.....