一度使うと、ハマる方が多いです
椅子に座りながら
力がなくても
奥深く入ってくれます
更に、腰や肩甲骨、肩、首もほぐしてくれるスグレモノ
私はうでがお気に入りです
身体の根本を変える素晴らしい健康法ですが
毎日継続することがカギです
小学校の担任の先生が言っていたのを思い出します
継続は力なり
力がない方や、椅子にしか座れない方はこれが最高です
その後はプチ体操で全身をほぐして終了しました
なかなか自宅だと時間が取れませんが、こうゆう所にくるとじっくりお体と向き合う事が出来ます
いつの間にか負担をかけている身体の一部や内蔵さんたち
ちゃんと目を向けていたわってあげる時間
そして、自宅でもぜひ実践して下さいね
お体はケアした分、ちゃーんと返ってきます
たまにやるのではなく、毎日ですよ
すると、いつの間にか良くなってくるんです
忙しい時は短い時間でもいいんです
次回は来週水曜日の開催ですので、ご予約はお早めに
お腹セラピスト講座イン群馬高崎市
2月24日13:30開催
心の教室
3月開催 説明会開催中
那須高原リラクゼーションサロン
NamoNamo
栃木県那須郡那須町高久甲6101~2
https://bery708.wixsite.com/namonamo
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