暑いですね

汗をかけない私は、毎日凄い暑さで通勤だけで へとへと

今年から使っているクールタオル、 水に濡らして しっかり絞ってカバンの中へ暑いときに首や顔を冷せます

振れば又冷たくなるので保冷剤など要らないから便利です

腕を冷やすのも良いよ

毎年の夜中の痒みは今のところ少しマシかな

ア～でも夏はしんどいなー