晴れ

今日は暑いぐらいですね～


ロングブーツにチュニックなんて暑すぎました…



昨日家に帰って楽しみに体重計のったのに全く変わらず


食事制限ももうダメっぽい


今週からまたテニスでも復活するか

Happy

今日は気分がよくかなりHappyに過ごせました


体調のよい時と悪い時の差があまりにも激しく…


嫌になってきますが､いい時もあれば悪い時もある


そう思って頑張ります


今日家に帰って体重測るの楽しみだな～

今日の体重

やはり昨日の体重計が潰れてたのか…また元通り…


59．7キロ…

59キロ台を早く割りたい


でも最近秋冬物に衣替えしてパンツはいたら去年キツかったパンツがスルッと履けた


●半身浴一時間
●マッサージ(腰回りを中心に)

は必ずやってます