今日の体重

やはり昨日の体重計が潰れてたのか…また元通り…


59．7キロ…

59キロ台を早く割りたい


でも最近秋冬物に衣替えしてパンツはいたら去年キツかったパンツがスルッと履けた


●半身浴一時間
●マッサージ(腰回りを中心に)

は必ずやってます