足

やはり加圧スパッツはいてても足はむくむ…


マッサージしっかりやって食生活の改善しかないのかなぁ


イテテテ…


夜の体重
58．7キロ…


変わらず…

今日の体重

58．8キロ…


58キロ前半までまだまだだわ



３ヶ月で約3キロ減


ダイエットの道は程遠い…

帰宅

帰宅してすぐに体重を測ったら…

58．6…


でもご飯たべたらすぐに戻りました(＞＜)


造顔マッサージの仕方を教えてもらったので､早速今から挑戦してみます


今テレビショッピングみてたらヒルズダイエット特集してました(笑)


ダイエット系は食い付くわ私…