美味しくCOOK

ブログを見て頂きありがとうございます

今日は普段栄養セミナーなどに

一緒に行っている友達と料理をしました

テーマは

素材を活かす

栄養価を高く

簡単美味しく

栄養を逃さない調理方法で作ったので

野菜の甘みや素材の味が濃くて、

調味料を使っていないのに凄く美味しかったです

最後は水ゼリー

ゼリーは水だけです。

味付けにきな粉と黒蜜

シンプルだけど簡単で美味しかったので

みんなで「今年の夏はこれやなぁ～」

と話していました

美味しく楽しく簡単に

が最高です(*^_^*)