ただ痩せるだけじゃない！
心と体の両方にアプローチし
自分が理想とする
「本当の幸せ」サイクルを作る
ココロとカラダをつなぐ♡
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今井安奈です
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□埼玉県・２０代 システムエンジニア
２カ月→たった２カ月で毎日快便に！
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５カ月→あんなに瘦せなかったのに、今では‐6㎏！
鏡を見るのが楽しみになった！
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□宮城県・３０代 会社員
１カ月→妊娠・出産を繰り返して太ってしまったけど
プログラムを受け始めたら
たった１週間でマイナス１．８キロ！すごい！
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さあ、今日もココロとカラダをつなげて
理想の自分に近づきましょう！
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ダイエットの味方食材といえばコレ♡①納豆
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参考にしていただければと思います♡
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