ただ痩せるだけじゃない！
心と体の両方にアプローチし
自分が理想とする
「本当の幸せ」サイクルを作る
ココロとカラダをつなぐ♡
幸せサイクルダイエットのANNAです
オンラインだから全国どこからでも
受けられるダイエットカウンセリングで
受講された皆さんが次々嬉しい結果を
出し続けています！
3カ月→ピルを服用しなくても生理が辛くなくなった！
しかもたった1週間で周りから
「めちゃめちゃ痩せたね！」と褒められるように♡
□埼玉県・２０代 システムエンジニア
２カ月→たった２カ月で毎日快便に！
‐２㎏とは思えないくらいボディラインが変わった！
□宮城県・３０代 パート
５カ月→あんなに瘦せなかったのに、今では‐6㎏！
鏡を見るのが楽しみになった！
□東京都・40代 会社員
3カ月→メンタルの波の原因が分かりダイエットも楽しくなった！
さあ、今日もココロとカラダをつなげて
理想の自分に近づきましょう！
今日のテーマは
体の中からすっきり♡サラダボウルの作り方
という内容でお話ししようと思います。
今日は私もよく食べている
サラダボウルの作り方をご紹介！
材料
・卵１個
・大根５,６cm
・ミニトマト５粒程度
・ブロッコリー５房程度
・れんこん２cm程度
・オートミール20グラム
・煎りごま適量
aオリーブオイル
aバルサミコ酢
a醤油小さじ２分の１
a塩少々
作り方
①野菜は食べやすい大きさに切る。
大根は生で。消化酵素たっぷり♡
れんこんは今回焼いています。
ブロッコリーは生でも軽くチンしてもOK。
②オートミールが浸るくらいに水を入れ、
レンジで600W1分30秒温める。
レンジから出したら軽くまぜる。
③卵はスクランブルエッグにする。
④すべてをボウルに入れ、
aを混ぜ合わせてかける。
煎りごまを振りかけてできあがり！
入れる野菜は色々変えてもイイですね
バリエーション豊富にして飽きない工夫をして
野菜を食べる日を増やしてください
その他、すぐに生活に取り入れられる
ダイエットを成功させるためのコツを
短い動画にてまとめて期間限定プレゼントしています。
短いからすぐ見られて、内容はとっても濃い！
心理学を用いたダイエットの
お悩み解決から美味しいレシピまで
期間限定で５つの動画を無料大公開！
痩せたい・キレイになりたい！
だけどいつも途中でやめてしまう
それは
自分の心と体の「ズレ」が原因かもしれません。
理想の自分をつくるための
心と体をつなぐ方法を無料でプレゼント中です。
動画はこちらから
↓ ↓ ↓ ↓
ぜひ受け取ってくださいね
こちらをタップ
↓ ↓ ↓ ↓
そして！
３つの質問に答えるだけの
【ダイエットを成功させる無料診断】
もできちゃいます
さらに！！
あなたがダイエットを成功させ
理想とする自分を手に入れるためには
具体的にどうしたらよいか、
【無料の個別LINEアドバイス】
もメッセージでサクッと受け取ることができちゃいます
こちらをタップ
↓ ↓ ↓ ↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
オンラインだから日本のどこからでも受けられる！
ダイエットカウンセリングで
理想の自分を手に入れませんか？