連日の寒暖差が激しい東京です 

体調ギリギリ崩れていません 
一昨日、洗濯物を干そーと無理な体勢をとったら案の定…転倒。
横着は、いけませんね 
頭には、プク~って、たんこぶ ←久々
右足もも おおあざ ← これは酷い
大事をとって1時間、横になりました。
転倒してから、3日目の今日のたんこぶは、
だいぶ落ち着いています 
ランチ🍕
CHIANTI 
夜に…
夜の露天風呂は、最高です
静かだから、湯の香りや音に癒され
ポーッて、、、リラックス 

何にびっくりしたかと言うと、鏡に映る自分の右足ももに
あざが、、💦
気持ち悪いくらいな広がりを見せていて。
タオルで隠しながらの移動 
内風呂にある
よもぎ塩サウナ
塩の効果で肌がつるつる
マッサージして老廃物を取り除いたり気になる所をシェイプアップしたりと…
良いんだけど、
なんせ今までのサウナでNo. 1 暑さ 
だから、
塩でマッサージしたくても…
1分もいれないから、
全身に塩塗って
すぐ出て温めのシャワーで全身をもみほぐす 💦
半端なく気持ちーから、また近いうちに
体調良い時によもぎ塩サウナにチャレンジだ 
綺麗、さっぱりありがとうございました 。
喜楽里♨️
あ、娘さんは
昨日からお隣韓国へ友達と卒業旅行 ✈️
4泊5日です 
韓国語が出来るお姉ちゃん、
使いまくってやるー
って、旅立ちました 
楽しんでるかな。




