どじょうや旬野菜 ^ ^

こんにちは～
今日は、なんだか変なお天気・・・
みぞれ？雨？でも空は晴れてるな午前中でしたね

風も冷たくビュンビュン

毎朝飲んでいる野菜ジュース

スタイルプラスパワージューサーを使ってます。

ベースは、人参りんごレモンです。

今日は、そのベースに
ケール、ターツァイ をプラス

ターツァイ
βカロテンが豊富！！抗発がん作用に動脈硬化の予防に。
ビタミンCで、風邪予防に疲労回復、肌荒れにも👍！。
小松菜の感覚で使えるアクもなく扱いやすくて美味し～です

ケール
βカロテン、ビタミンC、Eなど野菜の中で非常に栄養価の高くて青汁でも有名ですよね

ケール1枚でとっても濃い色のジュースが絞れて出てきます。
メラトニンによる熟睡効果もあるみたいなので、眠りが浅い方には良いかも

その他、ルテインに食物繊維に・・・カルシウム
すごい、、、パワーヴェジタブル

野菜の繊維物が入ってないのでとってーも飲みやすい！
ごくっごくって一気飲み ♡

朝、起きて調子が良くないときでもこれなら飲めちゃうのが不思議なほど美味し～

今週届いた、どじょうや旬野菜セット

みほさんからの贈りものです。
隔週で届けてくれるみたい

健康が、1番。