温活復活ー！

おはようございます、

年末年始から体調崩してて、、、
体調は回復したものの・・・
食欲がまだ本調子ではありません


(´･_･`)


ただただ、思うこと。



元気になりたい


と。



そんなもんで、やっぱり汗をかいてデトックスしよーと思い！



溶岩ヨガ 🔥



体験に行って来ました ( 昨日は、仕事休みだったから ^ ^ )


アロマ、美脚コース 60分。


イメージでいうと、岩盤浴の中でヨガしてる感じでしょうかね・・・
芯から温まる体感はあり、汗も開始5分からだくだく


初めてだったから少し息苦しかったかな
ま、そのうちこの暑さにもなれるでしょうから月会員でなく、割高だけど、チケットを購入^ ^


なにより、ヨガ後は、全身の細胞が生き返った感じ^ ^
お肌ももちもち^ ^
血色がいい！


続けよー！
と、思った39歳( 仕事もしてるし、メンテは必要ですね )。



今朝も美味しいカルディー☕️飲んで、仕事にいってきまーす 🚃～