よもぎ蒸し 息子編

先週は、私は連続5日間、息子は連続6日間蒸されました
小さい頃から肌の弱い( アトピーがある )息子でしたので、たまによもぎ蒸しをさせた事はあったけど、こんなに連続して蒸されたのは初めてでした


毎朝、息子に今日も入る？ と聞くと『 入るっ 入る！ 』と、私にとって嬉しい言葉



息子のブレンドハーブ🌿は、肌が弱いのでよもぎの基本成分に肌に良い紫蘇葉、十薬( どくだみ )、ローズヒップなどを多めに入れて。
👦ストレスがあるよ～って日は、スーって涼しい香りのラベンダー、薄荷を多めに入れてみたり。
👦筋肉痛だ～っって日は、筋肉疲労を和らげる艾葉( よもぎ )と、生姜をとにかくをどっさり。





毎回、気持ちよかった～って言ってくれました



6日間終えてみて、息子の変化

気持ちよかった～っていう気持ちが1番大事で身体に良いこと👍。
心身ともにリラックス出来ている証拠です ・・・
肌の新陣代謝も上がり、肌に潤いとしっとり感も。
👦学校帰宅が🌒8時頃で、夕飯食べてからの🌒9時ごろから蒸されてました。
自宅に帰ってからよもぎで疲れてダウンかな～っと思いきや！
体が軽くなったのか、血流もよくなったおかげか、勉強に集中出来る～ って言ってました ！




イイね～ イイね～！ それっ





好転反応もないなんて・・・。
さすが、子供は老廃物が溜まっていないだな
羨ましい・・・。




体を温める・・・。
良い事尽くめ 。
簡単のようで、普段の生活で意識していないとなかなか出来ていない ・・・。


きっと、今年も猛暑の夏のはず !
体の芯( 内臓 )を温めて自律神経を整えておきましょう