今日も、朝からよもぎ焚き！グツグツ・コトコト
フル稼動させています ！今日の陽気もぽかぽか🌞・・・と、よもぎ蒸し日和です
よく、α波は体に良いといいますがよもぎ蒸しをすると、α波が出やすいんです
このα波と言うのは心身がリラックスしたり、何かに集中している時に現れる波形・・・。
頭は起きているけど体はリラックス出来ている状態・・・。
瞑想の音楽を流しながらのよもぎ蒸し。
瞑想を続けていくと、リラックスすることや集中力が養われます。
よもぎ蒸しをしているだけで、このα波が現れるんです ・・・。
α波。ストレスを解消、軽減
身体の免疫力を高めて、病気の予防に
脳の活性化に
α波を脳内に取り込む事が出来たら、隠れた能力を発揮出来るようです。
まだまだ、自分の中に埋もれてしまっている能力ってあるのかなぁ～ ・・・。
出てきて欲しい
私のカチンコチンの脳みそをα波の力でアイディアやひらめき💡、発想の転換を生み出したい・・
リラクゼーション効果の高いよもぎ蒸しで、ひたすら蒸され生活を続けていきます
