定期血液検査

6月2日付け

今回も全て基準値内でした。

課題はコレステロールが低過ぎること。HDL LDLともに低いのですが、比率はあまり良くありません。原因はHDLが49とかろうじて基準値内にあることです。実は長く基準値外にあり、上げる薬はないと言われ続けていましたが、調べてみるとナイアシンサプリでLDLを上げられることを知り、摂取することでかろうじて基準値内に上げることが出来ました。ナイアシンについては蕁麻疹が出やすいため、現在はナイアシンアミドと言う蕁麻疹が出ないものに変えています。

HbA1cは、今話題のマンジャロを1年半前から使っているので、以来ずっと基準値内をキープしています。

気をつけているマグネシウムの値もかろうじて2.1と基準値内。結構マグネシウム摂取を心掛けていますが、思ったほどあがりません。もっとも、これは不必要分か尿で出てしまうからです。医師によれば、腎機能に障害あれば、マグネシウムの数値が上がるので、基準値内なら気にしない方が良いとの意見。

この表には有りませんが、毎回ビタミンDも測定。30以上が基準値と言うことですが、前回（3月）は30.2今回は36.1と期待値に到達。

今回何かしらの炎症反応を示すCRPが、ここ5年来初の陰性となりました。ずっと僅かに基準値超えで疑陽性判定でした。ここ数年気をつけている酸化ストレスが安定してきたからでしょうか。

追記

このCRP数値の改善のきっかけは、ビタミンDサプリの摂取にあたりビタミンK含有のものに変えたからかもしれません。ビタミンD数値改善のため従来よりも用量を1.5倍にしたのですが、ビタミンDの摂取を増やすと血中カルシウムが増加するためそれを骨にする為にビタミンKが必要になります。で、後から知ったのはビタミンD＋Kにより体内炎症が抑えられるらしいのです。結果オーライです。

赤ずきんちゃん気をつけて

中学時代大好きだった小説「赤ずきんちゃん気をつけて」からの一連シリーズの作家庄司薫さんが亡くなった。映画化、ドラマ化（NHK）もされてホントに面白かった。小説の主人公薫君は都立日比谷高校出身の浪人生。受験するはずだった東大が大学紛争で入試が無くなってしまい浪人を選択。物語はその浪人時代の物語。幼なじみの「ゆみちゃん」が魅力的でした。その原作者の庄司薫さん（小説主人公と同名、同経歴）が亡くなりました。美輪明宏さんの訃報でショックを受けたあとに知り、更にショックでした。私の人生を彩った方々が次々と亡くなり、寂寥感が溢れています。

歯医者さんへのお礼に

妻が、サービスしてくれるいつも行く歯医者さんにキャッシュトレイをレザークラフトで作り贈ります。可愛いもの好きの先生なのでこのデザインにしました。