昨日準夜で、珍しく夜更かしをしたので起きたのはお昼頃ダウン

唯一の1日休みなのに…もったいない汗

カーテンあけたらキモチのいい晴れ晴れ

お洗濯日よりーコスモス

とりあえず洗濯して音譜

布団とか枕も干して黄色い花

カーテンも洗って音譜

すっきりアップ

もっと早く起きてればシーツとかいっぱい洗濯したんだけどなーあせる

と思いつつDASH!

また今度のいい天気の時に洗濯しよっと合格

洗濯を干したあとは、

服の整理!!

完全に衣替え終了~ラブラブ

あとはあっくんの帰宅待ちアップ

今日の献立は

マカロニサラダと鳥のミンチの甘辛煮とお味噌汁と冷奴ですナイフとフォーク

今日はジムの8時からのエアロビに行くのに早く帰ってきてー流れ星

あっ、昨日準夜のメンバーで話してたんだけど、

1日一食夕食がいいらしいおにぎり

夕食のあとすぐ寝てもいいんだって三日月

で、22時から2時のゴールデンタイムに寝るのがいいらしい星空

一食は無理かもー汗

でも、ゴールデンタイムは大丈夫音譜

これで痩せれるならやってみようかな~アップ