冬の間、身体も動かさずダラダラした生活をしていたお蔭で、完全に油断した身体になってしまった![]()
体重はベスト時の7kg増![]()
ウエストは7cm増![]()
私史上最高ーに太っていまする![]()
ここは、やっぱり、運動せんと![]()
ということで、今日、以前から計画していたスポーツクラブへ入会![]()
前に行っていたクラブは1月に退会し、新たな気持ちで、新しいクラブへ入会しました。
今度のクラブは会費は比較的安価なのに、施設が充実しているのです。
ジム+プール+スタジオとなんと、お風呂もありー
(お風呂だけの利用も可。銭湯やんー
)
以前まで行っていたクラブはシャワーだけだったから、なかなか疲れが取れず、家に帰ったらバタンキューだったのが、運動して疲れても、やっぱお風呂に入ると、ちと違う![]()
で、今日は初めてだったんで(しかも、泳ぐの約半年ぶり
)、とりあえず、50mを10本と「ミットアクア」っていうプログラム(水かきがついて水の抵抗を増やす手袋をしたアクアビクスのようなもの)を消化![]()
まだまだ、様子見で余裕をもって帰ってきました。
明日から、ちーっと、本格的に泳ごうかねー![]()
てゆーか、見苦しい体系からの脱却ー![]()
痩せよっ![]()