最近お客様によく言われます。
｢店長痩せたね！｣
暑くてマスクを外してるときにかなりの確率で言われますが、実はずっと痩せてました。
それこそ体重は60キロ付近をウロウロしてますし。
おそらく、顎下がスッキリしたんだと思います。
この体重になって1年後は経ってますが、そう言えば顔が小さくなった気がします。
たぶん鼻の詰まりが改善して舌を上顎にくっ付けている時間が伸びたからと考察します。
また、青汁ダイエットも一年以上ですが、脂肪合成を抑えた結果なのかもしれません。
タニタの体組成計での脂肪率はそんなに減少効果はありませんが、小顔と腹回りの脂肪が減ったのは飽きずに続けた結果だとAIも言ってます(笑)。
ちなみに太ももも痩せました。
主に前面と両サイドです。
内腿と腿裏はかわりません。
歩き方を徹底し腿裏で前に進むようにしたら使ってない腿前と両サイドは細くなりました。
歩くのは変わらず速いです。
筋出力を維持したまま痩せたい方には青汁ダイエットがお勧めです。