離乳食&ビタミンD | piyotannの子育てブログ

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姉妹育児ブログです♡
H26.11.15♡H30.3.4 生まれの
姉妹を育ててる30代ママです。

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ご了承ください(>_<)

今朝

離乳食 食べさせてる時。

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聞こえてるのに•••

無視される。。。

その証拠に

名前呼びながら

顔見たら

ニヤけてたΣ(-᷅_-᷄๑) 


可愛いな、こんにゃろー♡

かぼちゃ2日目。

徐々に慣れてきた様子♡

今日も完食(*・∀-)b

ここ数日は順調

昨日

初!葉物

小松菜をフリージング

すり鉢でゴリゴリ楽しかった (*´ω`*) 



離乳食の本で読んだんですが

ビタミンDが不足すると

骨の変形に繋がるらしいですね。

『くる病』

身長伸びが悪かったり

O脚X脚に なったり

関節が変形したり•••

特に

母乳育児の方は注意
ミルクに比べビタミンDが少ない為。

離乳食初期では

しらすうお座

が良いみたい♡

それと

紫外線も防ぎ過ぎたら

ダメみたいです晴れ

ビタミンDの生成には

紫外線が必要

少し日光に当てた後に

日焼け止め塗ったり

短時間のお散歩

などで

日光浴すると

良いみたいです



近々、離乳食で
食べさせようと思ってる物

じゃがいも
小松菜
素麺
お魚(BF)
さつまいも(BF)
パンがゆ
お麩
高野豆腐

高野豆腐

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使いやすそう


BFの魚がクリーム煮

で牛乳使われてるけど

5ヶ月頃から

ってなってるから大丈夫だよね?

少量だし

とりあえず

今フリージングしてる食材が

無くなったら

BFあげよ



福岡は明日

梅雨入りしそうです雨

お出掛けが

億劫になりますねー