今日は13時から
限定30組で無料の
初めてのプチベビーダンスに参加してきました(●´ω`●)
★☆持参する物☆★
体温計
抱っこ紐
タオル
飲み物
始まる前に子供の健康診断。
体温を計って、軽い問診。φ(･ω･｡)
ベビーダンス終わってからも、
体温を計りました！
マットに座って
♡始まりの歌♡
から始まって
♡ママのストレッチ♡
♡子供の名前を取り入れた自己紹介ソング♡
マットを外して
♡抱っこ紐でダンス♡
これが結構キツイ(￣▽￣)
軽く膝を曲げる上下運動したり
前後左右に動いたり
今度は手も付けてみましょう！
バレリーナみたいに
しなやかに手を動かしてみたり٩(๑>◡<๑)۶
リズム感ないわ、体幹ないわで
フラフラ（笑）
抱っこ紐で抱っこした頃からグズグズだった娘は
おしゃぶりと心地よい揺れの効果で
夢の中へ(*UωU*)
3、4種類のステップに手も付けて
どんぐりころころ
と
ぞうさん
に合わせてユラユラ踊りました ღゝ◡╹)ノ♡
普段、どれだけ運動不足で筋肉使ってないか知らされましたね(･･;)
明日の筋肉痛が怖い。
明日くるかな。。。
私1人半袖になってて、
ちょっと恥ずかしかった(^◇^;)じんわり汗が•••
産院の集まりで一緒になった事がある方が
声をかけてくださり少しお話し。
もっと話したかったけど
今回フリータイムはなく
ベビーダンスが始まったので
話しは中断(>_<)
もっと色々話したかったけど
月末にあるベビーマッサージも来る。
みたいな事言ってたし会えるかな？♫
それと、お花見を一緒にした
ママさんともお会いでき少しお話し♪( ´▽｀)
色んなイベントに参加すればするだけ
顔見知りになれるから嬉しいね(๑′௰‵๑)
今月は後2つイベントに参加するから
楽しみだなぁー꒰ ´͈ω`͈꒱
ʚ♡⃛ɞʚ♡⃛ɞʚ♡⃛ɞʚ♡⃛ɞʚ♡⃛ɞʚ♡⃛ɞ
行く前のお着替えの時。。。
弾丸ジャッキーか！！！
なんか笑えた( *^艸^)