今日はポカポカして昼から日差しのモト
セロトニンとかいろんな物質を調整
2年ほど突っ走る感じで介護していたので
疲れてここ2ヶ月以上うつっぽい症状が出て
午前中は身体ダルいし
涙がポロポロ出るし
メンタル不調
元々の病気が無理効かないのに
押し付けやがって
クリニックで訴えるものの
ヤブいので
んー
母を施設に預けたいが
アチラの都合もあるだろうし
疲れて
日光浴も暑いのでこの辺りで!
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