ありがとうございます
妊婦と言ったら、体重管理！！
私はというと。
妊娠したときからつわりで
マイナス9キロ
16週途中まで、ご飯がちゃんと
食べられませんでした。
入院したのが57キロを切ったところ。
そこから、とにかく無理してでも食べようと
思って毎日必死でした。
助産師さんから、無理に食べようとすると
ストレスになるから水分補給の方が大事！
と言われていました。
BMI的には、10キロから13キロの
増量が許容範囲。
痩せちゃったからとりあえず
57キロからカウントしていいよね。
出産まであと、5ヶ月。
極力、67キロに近づけるように
栄養バランス重視で
ご飯頑張って食べます。
もともとめちゃくちゃ食べる方なので
すぐ太ると思うけど、
血糖値とか、太りすぎると
出産に影響したらしちゃうから。
最近ハマってるもの
アーモンド入りが好き
お気に入りマタニティショーツ
