今日の夜食、ダイエット食を食べる。

最近、少し太ったな〜と思う時は、鶏のささみをたべています。

そしてニンニクにハマっていて、必ずニンニクと炒めます。

野菜も好きな物いれて。

凄いささみは、低カロリーで、柔らかく食べやすいです。

今日は、

ニンニク

生姜

オリーブオイル

焼肉のタレ

玉ねぎで

つくりました。

結構美味しいです。

最近は、生野菜も必ず食べています。

ニンニク凄いいいですよ。

免疫もつくし、風邪引きずらくなりますから。

是非おすすめです。