出来たこと

メモ(。・ω・。)

☆昨日、出来たこと

・洗濯物干した！

・雨降る前に取り込んだ！

・図書館で借りた本を返した！

・図書館で本を借りた！人材育成の本とかビジネス心理学の本。

・３時半くらいから９時まで、製作物に取りかかった！

休みの日まで仕事してる私偉すぎ～笑

頑張った！o(^-^)o

♪今日、出来たこと 

・シャワー浴びた

・ちゃんと飲んだ！

・朝しっかり食べた！p(^-^)q

・靴下、下着類を洗った！

・干した！

・着てなかった服を着た！p(^-^)q

・ブログ書いた！

今日も、頑張った！o(o^-^o)o

明後日は夏祭りである…。行事前でピリピリするかもしれないが、がんばりすぎない程度に働いてみよう(笑)

ゆるく！o(^-^)o言いたいことは我慢しない！

フェアじゃないことは、ちゃんと言葉にしてみる！

自分を責めない！

堂々とする！

発達障害があるからと言って、私が駄目な人間であるわけじゃない。

何も恥ずかしいことはない。

そして、ADHDだからこそ出来ることはあるから。

昨日は、コンサータ飲まずに過ごしたのだけど、良い具合に過集中する事が出来て、仕事が捗った！o(^-^)o

ADHDの良さを活かそう！

ゆるく、がんばろ笑

美味しかった～(*^o^*)

夏野菜カレー！

家の近所のカフェで食べた(。・ω・。)v

いつも飲み物だけでちゃんとしたこういうご飯て食べたことなかったんだけど、美味しかった～(≧∇≦)

無料だったんで、ご飯大盛りにしてもらった！

そしたら、なかなかボリューミーだった(笑)

行事前で色々と仕事があったから、仕事の息抜きも兼ねての食事(*^_^*)美味しかった

製作物も頑張った！o(o^-^o)o

出来たこと

メモ(。・ω・。)

☆昨日、出来たこと

・100均で買ったウォールポケットに、ペンやらシールやらの細々した物を入れた！驚くほどすっきりした(笑)

ポーチ、ボールペンのストック、靴の中敷き(笑)、シール、メモ帳、ボールペン、充電器をひとまとめに。

・タンスの中に入れる物を決めたイラスト入りの表をつけて、その表にそって衣類を入れた！

肌着、下着、タンクトップやらキャミソールやら。

タンスの外に出てた物が、居場所を見つけた(笑)

場所を決めたらそこに入れるだけ！

シンプル！(笑)こんな簡単なことになぜ今まで気付かなかったのだろう…(笑)

これだけでも、気分的に、かなりすっきりした感じ！(o^-^o)

・100均で買った透明のかごに、「鞄の中身」と書いた札をつけて、鞄から出した物はそこに入れることにした！

・片方だけ行方不明になってた靴下の片割れを見付けたので、無くさないようにペアにして、ウォールポケットに入れた！笑

・ズボンについてた泥汚れを落とした！

・汚れてた袋やプラ容器を洗った！

・下着類、靴下を浸け置きした！

そんな感じ！

昨日も頑張った！o(^-^)o

☆今日出来たこと

・時間ギリギリに起きたけど、さっと支度して時間に間に合った(笑)

・靴下、洗って干した！

・着てなかった服を着た！o(^-^)o

今日も頑張った！o(^-^)o　笑