「一人じゃないんだよ」

って、上司が言ってくれて、嬉しかった(*^_^*)

「みんな心配してるんだよ」
「みんないるんだよ」
「一人じゃないんだよ」

だって。この前、言われた。

今改めて振り返ると、なんと有り難い言葉…(;_;)

「先生、ここ１年ずっとそうだよ。暗い顔してる」
「そんな暗くなってたら誰も寄り付かないじゃない！」

って言われて、なぜか笑いそうになったわ(笑)

私、「いや！私元々こんな暗くないです(笑)病気が、こういう常態にしてると思ってもらえれば。」
「病気が人を変えるんです」と言ったよ。

最近、アドラー心理学の本を読んで、また、お坊さんの本を読んだら、急に自分を客観的に見られるようになって。

一体私は何をそうぐだぐだと悩んでたんだろう…
アホらしい！と思った(笑)

まぁ、やっぱりまだ人の目が怖くて、人の話し声にも敏感になってしまってるけど。

それも、受け入れる。
否定しない。

“自分を越えて行く”しかないんだな。

自分の中に、恐れがあったんだな。

誰が悪いわけでもない。誰かを責めることもない。自分も、他人にはも。

私には、「鬱」になって、自分自身を見つめる時間が必要だったんだなぁって、急に、ふと思った。

どんな自分も、認めていく。