丁寧道
happyちゃんが 今この瞬間を感じる！！
イマココ！！
って、いう情報が私に入って半年？？以上かな？？
「今」を意識するってことしか
理解できてなかった。
っていうか、上手くできなかった。
今を意識しても すぐに現実世界に飲み込まれ
今を忘れてしまう。
だんだん、この瞬間を味わうがクセになれば
と思いながら だいぶたったここ最近。
目に入ってきた 「丁寧道」
武田双雲さんの 言葉なんだけれど
これが ハッピーちゃんのいっていることを
べつの言い方にしたものだった。
私には とってもわかりやすくて
これなんだぁと 今ここを感じるやり方が
わかった！！
この瞬間を味わう🟰丁寧でいる
こと。
今やる事 目に見えていることなんでもいい。
シャワーの感じとか お皿の洗い方とか
次の書き方とか パソコンを打つ指とか
いつもなら なんとなく、何気なく 当たり前に
過ぎていくことを 丁寧にやる。
と、
その瞬間を味わうことができる。
その瞬間に いることができる。
うわってなった。
やーっと腑に落ちた。
そして、今日から
この 「丁寧道」と起きたての「自分のご真言」
クセづけたいから 当たり前にしたいから
30日間 やってみる。